نصائح للقضاء على الهموم

1_ " الإيمان " يذهب الهموم ويزيل الغموم وهو قرة عين الموحدين وسلوة العابدين .

2_ مامضى فات وما ذهب مات فلا تفكر فيا مضى,فقد ذهب وانقضى.

3_ أرض بالقضاء المحتوم والرزق المقسوم وكل شيء بقدر فدع الضجر.

4_ ألا بذكر الله تطمئن القلوب وتحط الذنوب وبه يرضى علام الغيوب وبه تفرج الكروب.

5_ لا تنتظر شكراً من أحد ويكفي ثواب الصمد وما عليك ممن جحد وحقد وحسد.

6_ إذا أصبحت فلا تنتظر المساء وعش في حدود اليوم واجمع همك لإصلاح يومك.

7_ اترك المستقبل حتى يأتي ولا تهتم بالغد إذا أصلحت يومك صلح غدك.

8_ طهر قلبك من الحسد ونقه من الحقد واخرج منه البغضاء وازل منه الشحناء .

9_ اعتزل الناس إلا من خير , وكن جليس بيتك واقبل على شانك وقلل من المخالطة.

10_ الكتاب أحسن الأصحاب,فسامر الكتب وصاحب العلم ورافق المعرفة.

11_ الكون بنى على النظام,فعليك بالترتيب في ملبسك وبيتك ومكتبك وواجبك.

12_ اخرج إلى الفضاء وطالع الحدائق الغناء,وتفرج في خلق الباري وإبداع الخالق.

13_ عليك بالمشي والرياضة واجتنب الكسل والخمول واهجر الفراغ والبطالة.

14_ اقرأ التاريخ وتفكر في عجائبه وتدبر غرائبه واستمتع بقصصه وأخباره.

15_ جدد حياتك ونوع أساليب معيشتك وغير من الروتين الذي تعيشه.

16_ اهجر المنبهات والإكثار منها كالشاي والقهوة,أحذر التدخين والشيشة وغيرها.

17_ اعتن بنظافة ثوبك وحسن رائحتك وترتيب مظهرك مع السواك والطيب.

18_ لا تقرأ بعض الكتب التي تربي التشاؤم والإحباط واليأس والقنوط.

19_ تذكر أن ربك واسع المغفرة يقبل التوبة ويعفو عن عباده,ويبدل السيئات حسنات.

20_ اشكر ربك على نعمة الدين والعقل والعافية والستر والسمع والبصر والرزق والذرية وغيرها.

21_ ألا تعلم إن في الناس من فقد عقله أو صحته أو هو محبوس أو مشلول أو مبتلى؟!.

22_ عش مع القران حفظاً وتلاوة وسماعا ًوتدبراً فانه من اعظم العلاج لطرد الحزن والهم.

23_ توكل على الله وفوض الأمر إليه وارض بحكمه وألجا إليه,واعتمد عليه فهو حسبك وكافيك.

24_ اعفُ عمن ظلمك وصل من قطعك وأعط من حرمك واحلم على من أساء إليك تجد السرور والأمن.

25_ كرر" لاحول ولا قوة إلا بالله " فإنها تشرح البال وتصلح الحال وتُحمل بها الأثقال وترضي ذا الجلال.

26_ أكثر من الاستغفار فمعه الرزق والفرج والذرية والعلم النافع والتيسير وحط الخطايا.

27_ أقنع بصورتك وموهبتك ودخلك وأهلك وبيتك تجد الراحة والسعادة .

28_ اعلم ان مع العسر يسرا ، وأن الفرج مع الكرب وأنه لا يدوم الحال وأن الأيام دول .

29_ تفاءل ولا تقنط ولا تيأس ، واحسن الظن بربك وانتظر منه كل خير وجميل .

30_ افرح باختيار الله لك ، فإنك لا تدري بالمصلحة فقد تكون الشدة لك خير من الرخاء

31_ البلاء يقرب بينك وبين الله ويعلمك الدعاء ويذهب عنك الكبر والعجب والفخر .


أتمنى المعلومات تفيدكم وتنال إرضائكم

" وربنا يبعد عننا الهموم "