بشرة مشرقة بين الفصول
بشرة مشرقة بين الفصول
كتبت ـ منال بيومي:
نحن علي أبواب فصل الشتاء, والإنتقال من فصل لآخر تتعرض البشرة لبعض المشكلات التي من أهمها الجفاف الذي يحتاج إلي المزيد من العناية اليومية والترطيب الدائم.
وان كان أصحاب البشرة الجافة من المحظوظين نوعا ما حيث لا تتعرض بشرتهم لتكوين الحبوب والبثور والمظهر الدهني الذي يعاني منه أصحاب البشرة الدهنية والتي عادة ما تتحسن في فصل الشتاء وان كانت تتعرض أحيانا لتكوين بعض القشور البيضاء مما يجعلها تحتاج لمزيد من العناية والوقت ويقدم د. أحمد محمد صبحي أستاذ الجراحة العامة والتجميل بطب القصر العيني بعض النصائح التي تساعدك علي التمتع ببشرة نضرة وجميلة في فصل الشتاء.
ـ اغسلي وجهك مرة واحدة في اليوم أو مرتين علي الاكثر مرة في الصباح ومرة في المساء لأزالة آثار المكياج والشوائب العالقة بالبشرة.
ـ لا ينصح بالبقاء فترات طويلة اثناء الاستحمام تحت الماء الساخن ويفضل الماء الفاتر حيث أن الساخن يخل بتوازن البشرة ويعرضها للجفاف.
ـ يفضل عند غسل الوجه استخدام الماء البارد حيث تقوم هذه العملية بتنشيط الدورة الدموية وتنشيط الاوردة الدقيقة في الوجه ويمكن بعد ذلك دهان البشرة بزيت الزيتون أو زيت اللوز وايضا زيت الورد وكلها لها تأثير جيد علي ليونة الجلد ونعومته والتخلص من القشرة ان وجدت.
ـ قضاء فترات طويلة داخل مكان مغلق مع تشغيل أجهزة التكييف يضر بالبشرة ضررا بالغا فلابد من تجديد هواء الغرفة دائما حيث تحتاج البشرة الي الأوكسجين لتحتفظ بنضارتها كذلك يساعد وجود زهور أو نباتات خضراء في البيت علي تجديد الاوكسجين مع تجنب وضعها في غرف النوم.
ـ ولعلاج جفاف البشرة لابد من استعمال الكريم المرطب بإنتظام. فعدم العناية بترطيب البشرة يؤدي الي ظهور التجاعيد مبكرا ابتداء من سن الثلاثين مع ملاحظة عدم وضع المرطب إلا علي بشرة نظيفة تماما خالية من المكياج.
وفي حالة اصابة البشرة بالجفاف ينصح عمل حمامات بخار للوجه تحتوي علي البابونج أو النعناع اللافندر بالطريقة التالية: يضاف من2 ـ4 ملاعق من مسحوق البابونج علي ربع لتر من الماء المغلي ويعرض الوجه للبخار المتصاعد والذي يحمل معه الزيوت الطيارة لمدة ربع ساعة مع تغطية الشعر وعدم تعرضه للبخار ثم يشطف الوجه بالماء البارد ويجفف بلطف, ومن الممكن عمل دهان او اسبراي من الزيوت الطيارة الذي ذكرناها بخلطها بالماء ويرش بها علي الجلد بعد الحمام.
أما النصيحة الاخيرة للتمتع ببشرة نضرة تتلخص في ضرورة المحافظة علي نظام غذائي متوازن يحتوي علي الخضراوات والفاكهة والاكثار من الليمون والبرتقال لأنها تعمل كمضادات للأكسدة وغنية بالفيتامينات.
مع تحيات
الفجر الساطع
الفجر هو الأمل
<>
رد مع اقتباس
رد: بشرة مشرقة بين الفصول
المفضلات