الجميع يعرف المكسرات وياكلها ويتلذذ بمذاقها


وهي غالبا تؤكل للتسليه فهل فكرنا في فوائدها عامة؟؟
اليكم هذه المعلومات عنها !!!





البندق : غنى بالفيتامينات (أ . ب ) ويوصف

البندق للمصابين بالسكر والسل والصرع وإلتهاب المسالك البوليه.








اللوز : يوصى به للحوامل والمرضعات و

الرياضيين ومرضى الاعصاب والمصابين بالوهن الجسمانى ومرضى السكر يفيد

اللوز فى تقوية الدماغ والنخاع الشوكى والجهاز العصبى

والنظر ويكافح الأرق




عين الجمل (الجوز): يقلل من خطر الأصابة بامراض القلب

ويقوى الجهاز الهضمى.






الكاجو : تناوله لا يسبب السمنه ويساعد على

امتصاص الدهون.






الفستق : يقلل من خطر الأصابة بأمراض القلب

وحماية الخلايا من التلف ويشد العصب.





الزبيب : يقوى المعدة والكبد والطحال ويلين

البطن
و يشد القلب ويشد العصب و يطيب النفس.


يلا كلومكسرات بكتره




منقـــول


...