فقدان التركيز.. سببه الضغوط اليومية
فقدان التركيز.. سببه الضغوط اليومية
كتبت ـ سعدية شعيب:
قد تؤدي الضغوط والمشاغل الكثيرة التي تعاني منهاالمرأة الي الارتباك في التفكير وعدم التركيز والتلفظ بكلمات لا صلة بينها وبين بعضها.
فيشعر المحيطون بها بأنها مرتبكة. أو أن تفكيرها مشتت فتقع في موقف حرج.. فما السبب؟ وما الحل؟. يفسر د. محمد أحمد عويضة استاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر مايحدث بأن السبب هو تفكير المرأة في أكثر من موضوع في نفس الوقت, أو أن هناك مشكلة تؤرقها وتسبب لها القلق الذي يشتت تفكيرها, ولا يقتصر الأمر علي ماتتحدث به من جمل غير مرتبة وانما يصل الي حد قيامها بأفعال تضرها عن غير عمد, كأن تجرح يدها أو تحرق اصبعها أثناء اعداد الطعام. ويضيف ان حالات الالتباس وفقدان التركيز في حديث المرأة تكون نتيجة للضغوط التي تتعرض لها, وكثرة الأدوار المطلوب منها القيام بها, فظاهرة عدم التركيز والانتباه في الكلام ظاهرة عرضية وليست مرضية والمقصود بها فقدان الانتباه أو التركيز للحظة قصيرة من الزمن, وفي أوقات متفاوتة من النهار.. وعادة تدرك صاحبة المشكلة خطأها في نفس اللحظة وتعلق عليه ضاحكة, وتنجح في نفس اللحظة في اصلاح الجمل التي نطقت بها خطأ, ولعلاج هذه الحالة ينصح المرأة بأن تدرب نفسها علي ألا تقوم بكل المهام في وقت قصير, إنما تخصص لكل أمر منها الوقت المناسب له, ولا تشغل نفسها بأمرين في نفس الوقت, وأن يكون لديها جدول عمل يومي للاعباء والأعمال المطلوبة منها, وأن تتوقف في الحال عن العمل عندما تشعر بالتعب. لكن ينبه الدكتور عويضة الي ان عدم التركيز والانتباه والخلط في الكلام إذا استمر لفترة زمنية طويلة فقد يكون سببه أمراضا عضوية( كإصابات المخ) أو بعض الأمراض النفسية, وفي هذه الحالة يحتاج المريض للتوجه الي الطبيب المختص لتشخيص وعلاج الحالة.
رد مع اقتباس
المفضلات