عصير القصب بالجزر وهو مفيد للمخ ولا يأخذ منك أكثر من 5 دقائق


المـــقــاديــر :-

* 1 كوب عصير قصب

* 3 كوب عصير جزر


طــريــقــه الــتــحــضــيــر :-

* أولاً ضعى عصير القصب و الجزر فى الخلاط .

* ثم اضربيهم جيداً حتى يمتزجوا تماماً .

* وأخيراً ضعيه فى أكواب التقديم يمكنك تزيينه بحلقات الجزر.







منقول