[●● الْمَشِيُ يَزِيْدُ الْذَكَآءُ ●●]

السلام عليكم

صباحكم // مساكم صحة و سعادة



المشي يزيد الذكاء..!!


توصل باحثون بريطانيون في دراسة علمية حديثة نشرت في


مجلة الطبيعة الطبية مؤخرآ ، الى أن المشي ليس مفيدآ لتنشيط


وتحسين أداء القلب والشرايين وتخفيف الوزن فحسب ،،


وانما يؤدي أيضآ دورآ في تحسين وظائف الدماغ ، وزيادة


مستويات الذكاء !!!

وتوقد الذهن فقد لاحظ الباحثون في دراسة استمرت ستة أشهر ،


مارس خلالها مجموعة من الأشخاص رياضة المشي في حين


مارس آخرون تمارين الشد ، أن أداء المجموعة التي اتبعت


رياضة المشي كان أفضل في اختبارات الذكاء والادراك وخاصة


في المجالات المتعلقة بالتخطيط والذاكرة ، مما يشير الى قوة


الارتباط بين الأمرين ...






منقول