سوف نتحدث عن بعض الاغذيه ونذكر فوائدها ..

فسبحان الله_ عز وجل_ خلق الغذاء مفيد للانسان ..

نبدا :.




النعناع :



ان العرب قديما كانوا يصفونه علاج مقويا للدماغ ,,للتخلص من الخمول ..
فمن فوائده ...:.

1 : منشط للدمالصاعد الى الراس ,,يقوى درجه صفاء الذاكره
(يساعد على التركيز و الابداع )..

2 : يساعدعلى تهدئه اضطراب المعده ..

3 :لزيوته العطريه خصائص مضاده للاضطرابات ..

احذورا ..!! كولا+حلاوة النعناع

اذا اجتمعا مع بعض تؤدى للوفاه .

(( توفي طفل في البرازيل بعد أكل حلاوة "مينتوس" بالنعناع وشرب كوكاكولا معاه))




البقدونس :



من الخضراوات له فوائد عديده لايدركها الانسان..

اذ ان لاوراقه خصائص مطهره لتخليص الجسم من سمومه وهو غنى بالفيتامينات ..




البطاطا :



للبطاطا فوائد عديده وكثيره ..

1 :غنيه بالفيتمينات ..

2 : بها فيتامين (أ)ذا الاهميه فى عمليه الابصار ..

3 : يعمل على احتفاظ الجلد والشعر بحالتهما الطبيعيه الصحيه ,, فيحمى الشعر من السقوط ,, والجلد من الجفاف ..

4 : طعام مولد للطاقه ..

5 : مصلح للاضطرابات الهضميه ..




الجزر :.



للجزر فوائد كبيره ..

1 : غنى بماده (الجزرين ) التى يحولها الجسم الى فيتامينات ومواد ضروريه ..

2 : اذا وضع لب الجزر على الجرح يلطفه ويساعد على التئامه بسرعه..

3: مقوى للبشره ..

4 : ملطف . مضاد لفقر الدم . شاف للجروح . غنى بالمعادن . ملين . مهدىء ..




التين ..:



1 : سهل الهضم . غنى بالسكر ..

2 :يحتوى على عناصر بروتينيه ودهنيه ..وعلى كثير من الفسفور والكالسيوم.



العنب :



1: غذاء مولد للطاقه ..

2: يحتوى على الماء والسكر والبروتينات والبوتاسيوم و الفيتامينات بانواعها ..

3: مضاد لفقر الدم .

4 : منق للدم ..

5: سهل الهضم , لان سكرياته سريعه التمثيل عند الهضم . مطهر . مبيد للجراثيم ..








منقول