للدكتور / طارق السويدان ...
,,أرجو ان تستفيدوا وتستمتعوا مع هذه التدريبات
لتنمية عضلات المخ لينتج عنها افكارا إبداعيه تفيدكم بإذن الله ولاتنسوني من
صالح دعائكم ...
ملاحظه / أعلم أن معلومات هذا الكتاب بما فيه من دروس وتمارين متوفره لديكم إما في مكتباتكم الخاصه أو عن طريق محركات البحث في الإنترنت
ولكن الهدف هو الإستفاده والمشاركه الجماعيه التي ينتج عنها فائده كبيره أكثر من أن يكون الشخص بمفرده
ولامانع من إضافة أي أفكار أو تمارين تهدف إلى نفس الموضوع ..












كما أن الجسد له عضلات تتحكم كل واحده منها في جزء من حركة الجسد وتزوده بقدرات مهمه
تتعاون عليها بعض هذه العضلات كالمشي والكلام والإشاره والإلتفات والإبتسامه وغيرها
فكذلك المخ أودع الله تعالى فيه مجموعة من القدرات كالقدرة على الخيال والتمييز او التتابع أو التفريق
أو الأستنتاج أو اللغه أو الحساب وغيرها الكثير الكثير ..







وكما ان عضلات الجسد تقوى بالتمرين والتدريب بينما العضلات التي لاتتمرن ولاتتدرب تضمر وتضعف

ولكنها لاتختفي أو تزول فكذلك قدرات العقل تقوى بالتمرين والتدريب .. والقدرات التي لاتنال تدريبا مستمرا تضمر وتضعف ولكنها تبقى ولاتزول ...






وطبيعة أعمالنا اليوميه تجعلنا نستعمل بعض العضلات بإستمرار

كعضلات الرجل مثلا من أجل المشي لمسافات طويله فتظل هذه العضلات قويه ..

والذي يريد أن تكون لديه لياقه جسديه عاليه لجميع عضلاته يشترك في نادي صحي ويتمرن يوميا

تحت إشراف مدرب محترف يوجهه للتمارين المناسبه لأدائها حتى لاتنمو بعض العضلات

بمعدلات خاطئه ويصبح جسمه غير منسجم ..







وكذلك يحتاج من يريد اللياقه العقليه الكامله أن يدرب جميع قدراته العقليه وبإشراف مدرب

وبتمارين خاصه تناسب كل قدره وهكذا حتى يكون لديه توازن في هذه القدرات وإنسجام ..


يتميز صاحب اللياقه البدنيه بصفات أربع في عضلاته وهي :

القوه

المرونه

التحمل

التناسق

فكذلك صاحب اللياقه العقليه يحتاج لهذه الصفات الأربع في قدراته العقليه ليصل إلى التميز في لياقته ..

أعرفت إذاً السبب في وجود بعض الناس متميزين في سرعتهم في الفهم

أو إقتراح الأفكار الإبداعيه والنشاط العقلي العالي

هؤلاء هم أصحاب اللياقه العقليه العاليه ..

فإن كنت ترغب أن تكون منهم فعليك ان تتذكر أنك تملك نفس القدرات العقليه

إلا أنها ضامره وضعيفه ولكنها مازالت موجوده ..

ولكنها بحاجه إلى تمرين ..

إذاً القدرات العقليه المختلفه هي التي رمزت إليها باسم

( عضلات المخ )

ولكي تحصل على اللياقه العقليه العاليه :

مرن عضلات مخك !






يتبع ... أتمنى عدم الرد ..,,’’’’