- قومي بزيارة عائلتك وأصدقائك في الأجازات، فهذا سيساعدك علي الشعور بالا لفه والراحة والقرب ممن يحبونك.

- إذا شعرتي أنه لابد من أن تقضي أجازتك بمفردك، فيمكنك القيام برحله نيلية أو بحرية، وهذا سيتيح لك الفرصة لتقابلي وتتعرفي علي أشخاص آخرين، وتزيدي من علاقاتك الاجتماعية.

- تطوعي بوقتك لصالح الجمعيات الخيرية، وهذا ليس فقط سيشعرك بأنك تساعدي الآخرين وتعطيهم السعادة، بل أيضا سيبعث فيك روح الانجاز والبراعة.

- يمكنك الذهاب أيضا لملاجئ الأيتام ودور المسنين، فهذا سيجعلك لا تشعرين بالوحدة أبدا، وتشعري انه يوجد من هم في حاجة لك وتشعرين بحبهم لك، وتسعدي بنظرة الامتنان في عيونهم.

- تعرفي من خلال الجرائد والمجلات الأماكن الترفيهية التي ستساعدك علي الاستمتاع بوقتك، كحضور الحفلات الخيرية والموسيقية والندوات الأدبية والعلمية .

- من المؤكد لديك هوايات ومواهب، فلماذا لا تشتركي مع من هم يمتلكون نفس هواياتك ومواهبك، فتتعرفين علي ناس آخرين يزيدون من دائرة علاقاتك الاجتماعية وتتخلصين من الوحدة.

- اكتبي قائمة بكل من هم يحبونك ويحاولون مساعدتك، أو هؤلاء الذين تمتنين بالفضل لهم، فهذا سيجعلك دائما تعلمين، انك لست وحدك، وأنهم بجانبك، ويمكنك أيضا كتابه من هم لا يحبونك ويحملون العداء لك، وحاولي تصليح هذا وتعاملي معهم بالحسنى لكي تجعلينهم يغيرون نظرتهم لك، وانك حقا تستحقين حبهم.







منقول