<div><div align="center">بسم الله الرحمن الرحيم

مساكم /وصبحكم


ربي بالرضا والسعاده




قـآعده احووس ب النت شفت موضوع عجبني


<font color="#000000">وخصوصا النوعيه من هـ الموضيع تهمني واميل لهـآ واهتم اكثر ب حكايه الصحه والجمـآل:a (11):
وكـآن موضوع مره خفيف .. وبسسيط







:


اكيد كل وحده مننا تحب تكون طلتها غير وتكون صاحبه بشره مشرقه وصحيه وتلفت الانظار لها

في مقوله رائعه واكيد صحيحه ميه بالميه الي هي

‎الجلد الخاص بك هو بصمة ما يجري داخل الجسم ، وجميع الأمراض الجلدية ،


‎من الصدفية لظهور حب الشباب إلى الشيخوخة ، هي مظاهر جسم الداخلية

<font color="#000000">:


‎


كثير نشوف بشراتنا باهته

‎او فيها بثور او حبوب والشعر باهت ويتساقط والشفايف جافه والعيون ماهي صافيه والجلد خشن او جاف

‎ونروح نستخدم خلطات وكريمات ونحاول نصلح هالمشاكل

‎ لكن مافكرنا نصلح هالمشكله من الداخل وحتى لو ماكان فيه مشكله اكيد اننا نحب نكون اكثر اشراقه وجمال
‎راح يتكلم لكم الموضوع ...عن اشياء متوفره عندنا منها نقدر نحصل على بشره وشعر صحيه وبنفس الوقت فيها حيويه وقوه ..




‎الجزر

‎كاس عصير من الجزر يوميا يمنع التجاعيد بالوجه طيب ليه

‎ البنت من تبلغ مايكون عصير الجزر من يومياتها علشان لاكبرت يكون جلدها الخارجي قوي والتجاعيد ماتظهر




‎البرتقال

‎اكيد الكل يعرف ان البرتقال مليان فيتامين سي وفيتامين سي افضل فيتامين للبشره




كل يوم اشرب على الفطور كاس

‎ عصير برتقال طازج وخلال اسبوعين.. يتغير الوجهه " جربي وشوفي" :a (11):









‎التوت

‎التوت فاكهه تساعد الجسم على انتاج الكولاجين والكولاجين يخلي الجلد مرن وحيوي بشكل كبير وفقد الكولاجين يسبب ذبول الجلد









‎الرمان

‎عصير رمان يوميا يمنع خطوط العنكبوت الظهور على الجلد







‎الفراوله

‎الفاكهه هذي مليانه بحمض الفوليك وتمنع امراض الجلد

‎وتخلص الدم من السموم والاحلى انها تبيض الاسنان يعني مع كاس عصير او قطع فراوله يوميا استمتعي بابتسامه باهره







الزنجبيل

‎اكيد ان الاغلب يعرف فايدته خاصه بالبرد لكن الاجمل ان شراب الزنجبيل يوميا يخلي ريحه جسمك حلوه وحتى رائحه العرق
‎وفايدته للرحم جدااا ممتازه





‎الجرجير

‎الجرجير له فوايد كبيره وخاصه للشعر

‎يحتوي على ماده الكبريت

‎الي تساعد بامتصاص البروتين والجرجير يغلظ الشعر ويعطيه لمعه وعصيره يستخدم كمادات لتورم القدمين وتطهرها
‎والجرجير مطهر للجسم ومدر للبول

واذا كنتي من الناس الي مايحبه في طريقه مره ممتازه تحطينه بالخلاط مع شويه مويه ويفرك فيه فروه الراس









‎اكبر عدو للبشره والجسم فقر الدم < مششكلتي فقر الدم اعـآني منهـآ ب صراحه بعض الاحيـآن واكرهه اكل حبوب فيتامينات وكيذا


<font face="Simplified Arabic"><font color="#4169e1">كله عششان حسسساب الجمال مو الصحه<font size="4"><font color="red">