النسيان الدراسى وعلاجه

[يوسف2004]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


http://www.vb.6ocity.net/imgcache/21548.imgcache.gifhttp://www.vb.6ocity.net/imgcache/21548.imgcache.gif





يشكو كثير من الناس من مشكلة النسيان وخاصة الطلاب التي تسبب لهم القلق الشديد
في وقت الأمتحانات ...فما الحل ...؟







1ـالأهتمام بوجبة الأفطار لأنها توفر للمخ حاجتة من الجلوكوز الذي يعد الوقود الرئيسي لخلايا المخ.
http://www.vb.6ocity.net/imgcache/21549.imgcache.gif?sessionid=bcbc8764d35ed91e44ed1 d770f16d2e2




2ـ شرب النعناع المغلي مع السكر وشرب عصير البرتقال كل صباح فهما ينشطان
الذاكرة بنسبة كبيرة.
http://www.vb.6ocity.net/imgcache/21549.imgcache.gif?sessionid=bcbc8764d35ed91e44ed1 d770f16d2e2

3ـ التقليل من المنبهات وخاصة فترة الأمتحانات وتوفير الأغذية المناسبة مثل اللحوم
والدواجن و الفواكة.
http://www.vb.6ocity.net/imgcache/21549.imgcache.gif?sessionid=bcbc8764d35ed91e44ed1 d770f16d2e2


4ـ تجنب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد فهو يؤدي إلى قصور في التحصيل الدراسي و النمو الحركي و الأكثار من تناول الخضروات الورقية والدجاج للحصول على الكمية المناسبة من الحديد



http://www.vb.6ocity.net/imgcache/21549.imgcache.gif?sessionid=bcbc8764d35ed91e44ed1 d770f16d2e2

[اميرة حبى انا]

على فكرة معلومات مهمة جدا
وفى وقتها
شكرا شكرا شكرا