-- وهنـــــا تـعـــرف انــك مــدرك تـمــــامـــآـآآآ

[RSS]

http://up.arab-x.com/Mar11/elj06330.gif


ابداء من اليوم .. لا حظ كيف تسأل نفسك واستخدم اطار الادراك




(الاطار السلبى)
1.فكر فى مشكلة سطحية موجودة فى حياتك الان .
2.أسال نفسك الأسئلة التاليه ودون اجابة كل سؤال قبل الانتقال الى السؤال الذى يليه:



-ماهى المشكلة...؟
-لماذا لدى هذه المشكلة..؟
-منذ متى لدى هذه المشكلة..؟
كيف تحول هذه المشكلة من امكانياتى..؟
-ماهو اسوأ وقت عشت خلاله هذه المشكلة..؟


3_ صف شعورك بعدما أجبت على هذه الأسئلة السابقة.


http://up.arab-x.com/Mar11/STw06330.gif


قـفـــ......


http://up.arab-x.com/Mar11/STw06330.gif



تنفس بعمق .. فكر فى نفس المشكلة وأجب عن الأسئلة الآتية:


(الا طار الايجابى)



-ماذا تريد..؟
-متى أريد تحقيق ذلك..؟
-بعد حصولى على ما أريد.ما الذى سوف يتحسن فى حياتى..؟
-ماهى المصادر التى لدى لمساعدتى على ذلك..؟
-كيف أستخدم الا مانيات التى لدى أحسن استخدام..؟
-ماهى التحديات التى ممكن أن تواجهنى..؟
-ماهى افضل طريقة لمواجهة هذه التحديات..؟
-ما الذى يجب على ان ابدأ القيام به للحصول على ما اريد..؟



الان ما هو شعورك بعد ما أجبت على هذه الا سئلة؟؟




افسح لكم المجال للإجابة والتعليق باستفاضة


http://up.arab-x.com/Mar11/Fjj06330.gif