-- عصير الكاجو باللبن والعسل

[RSS]

http://www8.0zz0.com/2010/11/24/20/282858561.png (http://www.directleech.com/index.php?action=submit&account=1adj3u4wshf&forum=278&url=http%3A%2F%2Fwww.0zz0.com)


العصير ده مفيد جداً، وخصوصاً للناس اللي بتعاني من النحافة لإنه بيحتوي على
نسبة كبيرة من السعرات الحرارية..



المـــقاديـــر :-


* كوب لبن

* 1/4 كوب من الكاجو المنقوع في الماء لمدة 5 ساعات

* ملعقة كبيرة عسل

* ملعقة صغيرة ماء زهر (حسب الرغبة)


الطـــــريــــقـــه :-


اخلطي كل المقادير مع بعضها، واضربيها في الخلاط، وبعد كده صفي العصير وصبيه في الكوبايات.


:)