RSS
17-10-2011, 04:12 AM
<div>
المعدنية http://www.al-jazirah.com.sa/magazine/05112002/23.jpg
يتمتع الكرنب بقيمة غذائية عالية، فهو منجم للأملاح المعدنية كالكالسيوم والمغنسيوم و البوتاسيوم والمنجنيز والكبريت و النحاس و يحتوي الكرنب أيضا على فيتامينات أ ، ب المركبة، ج و أيضا الكلوروفبل الذي يساعد على إنتاج الهيموجلوبين في الدم.
كما يعالج الكرنب الربو و السعال و الرشح والأنفلونزا و ينشط الأعصاب و يزيد المناعة في الجسم.
والكرنب مفيد بوجه خاص للمصابين بمرض السكري، فهو يساعد على ضبط معدل الجلوكوز في الدم؛ لذلك سيدتي أضيفي الكرنب النيء إلى معظم أنواع السلطة.
منقول
المعدنية http://www.al-jazirah.com.sa/magazine/05112002/23.jpg
يتمتع الكرنب بقيمة غذائية عالية، فهو منجم للأملاح المعدنية كالكالسيوم والمغنسيوم و البوتاسيوم والمنجنيز والكبريت و النحاس و يحتوي الكرنب أيضا على فيتامينات أ ، ب المركبة، ج و أيضا الكلوروفبل الذي يساعد على إنتاج الهيموجلوبين في الدم.
كما يعالج الكرنب الربو و السعال و الرشح والأنفلونزا و ينشط الأعصاب و يزيد المناعة في الجسم.
والكرنب مفيد بوجه خاص للمصابين بمرض السكري، فهو يساعد على ضبط معدل الجلوكوز في الدم؛ لذلك سيدتي أضيفي الكرنب النيء إلى معظم أنواع السلطة.
منقول