RSS
06-10-2011, 12:00 AM
<div>
http://www.pic.damasgate.com/upload/b24b18b18.gif
" أزيكم يا حبايب قلبى الحلوين فى أجمد قهوة بالدنيا "
:vinsent: " قهوه المصريين " :vinsent:
http://r22.imgfast.net/users/2214/11/48/79/avatars/80-89.jpghttp://r22.imgfast.net/users/2214/11/48/79/avatars/80-89.jpghttp://r22.imgfast.net/users/2214/11/48/79/avatars/80-89.jpg
تسع نصائح هندية للعناية بالشعر
http://4.bp.blogspot.com/_BH8wxG9sDP4/TOgLGAZgksI/AAAAAAAAAA0/QlPbeFniknI/s1600/hair+care.jpg
1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك:
فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي
في الحصول على شعر صحي حاولي تناول
الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر
الطبيعي.كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب
واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه
الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل
منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي
على النتائج المطلوبة.
http://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gifhttp://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gifhttp://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gif
2- تجنبي الأغذية المعلبة :
http://shrey27.files.wordpress.com/2008/02/canned-food.jpg
فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة
التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها
غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق
عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح
بالابتعاد عنها أيضا.
http://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gifhttp://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gifhttp://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gif
3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك :
http://www.allegyptians.com/blog/image.axd?picture=2009%2F5%2F526441.jpg
إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا
بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير
التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها
إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي
الخضراوات.كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل
الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج
قبل تناوله كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير
فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام
http://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gifhttp://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gifhttp://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gif
4- الضغط النفسي :
http://news.bdr130.net/newspics/372221.jpg
قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون
شعرك.حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك
للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق
الوقت حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل.
وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في
تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري
بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد
بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.
http://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gifhttp://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gifhttp://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gif
5 ابتعدي عن استخدام المواد :
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQKYjVDmtDxH8YneamXycmVkf_noqlYb PJq68at4SSRNciNtxw4qFd2yRwP
التي تحتوي على كيماويات لأنها ستؤدي إلى تدمير
شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن
مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه
خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من
ثلاث مرات في الأسبوع.
http://3.bp.blogspot.com/_hF-aAt5X1nc/SRSZnbMbDEI/AAAAAAAAAvE/_tqpPGRfwn8/s1600/shampoo2.gif
لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم
ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك
بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل
شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة
نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون
نباتي في الحقيقة.
http://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gifhttp://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gifhttp://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gif
6- احصلي على حمام زيت مع تدليك
لفروة الرأس بشكل دائم:
http://4.bp.blogspot.com/_RTcdv8w0ljo/TRP-TgZ7YdI/AAAAAAAAIWo/-uxGHaaBG1E/s1600/2.jpg (http://4.bp.blogspot.com/_RTcdv8w0ljo/TRP-TgZ7YdI/AAAAAAAAIWo/-uxGHaaBG1E/s1600/2.jpg)
إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة
الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز
عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة
كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس
الأمر الضروري لصحة الشعر.
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSNxHh3_QsFGHrNFsMw-bGzVyx2Upw5CUUY90R6WNmeZ4aIdbAzrloEJNU9
وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز
وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر
إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة
الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك
وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا
أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة
بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي
الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس
يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول
على نوم مريح أيضا.
http://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gifhttp://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gifhttp://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gif
7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول :
http://sehajamal.com/load%5Chair1.jpg
إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان
مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة
للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط
خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .
http://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gifhttp://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gifhttp://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gif
8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر :
http://productnews.link.net/general/Women/02-02-2009/38Hair_150.jpg
يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل
إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك
ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا
ومن ثم القيام بتسريحه.
http://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gifhttp://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gifhttp://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gif
9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة :
http://www.msriano.com/Admin/News/Images/8763.jpg
يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي
كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل
الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه
من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف
أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي
من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر.
http://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gifhttp://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gifhttp://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gif
منقول
http://www.pic.damasgate.com/upload/b24b18b18.gif
" أزيكم يا حبايب قلبى الحلوين فى أجمد قهوة بالدنيا "
:vinsent: " قهوه المصريين " :vinsent:
http://r22.imgfast.net/users/2214/11/48/79/avatars/80-89.jpghttp://r22.imgfast.net/users/2214/11/48/79/avatars/80-89.jpghttp://r22.imgfast.net/users/2214/11/48/79/avatars/80-89.jpg
تسع نصائح هندية للعناية بالشعر
http://4.bp.blogspot.com/_BH8wxG9sDP4/TOgLGAZgksI/AAAAAAAAAA0/QlPbeFniknI/s1600/hair+care.jpg
1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك:
فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي
في الحصول على شعر صحي حاولي تناول
الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر
الطبيعي.كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب
واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه
الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل
منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي
على النتائج المطلوبة.
http://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gifhttp://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gifhttp://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gif
2- تجنبي الأغذية المعلبة :
http://shrey27.files.wordpress.com/2008/02/canned-food.jpg
فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة
التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها
غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق
عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح
بالابتعاد عنها أيضا.
http://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gifhttp://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gifhttp://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gif
3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك :
http://www.allegyptians.com/blog/image.axd?picture=2009%2F5%2F526441.jpg
إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا
بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير
التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها
إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي
الخضراوات.كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل
الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج
قبل تناوله كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير
فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام
http://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gifhttp://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gifhttp://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gif
4- الضغط النفسي :
http://news.bdr130.net/newspics/372221.jpg
قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون
شعرك.حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك
للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق
الوقت حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل.
وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في
تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري
بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد
بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.
http://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gifhttp://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gifhttp://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gif
5 ابتعدي عن استخدام المواد :
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQKYjVDmtDxH8YneamXycmVkf_noqlYb PJq68at4SSRNciNtxw4qFd2yRwP
التي تحتوي على كيماويات لأنها ستؤدي إلى تدمير
شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن
مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه
خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من
ثلاث مرات في الأسبوع.
http://3.bp.blogspot.com/_hF-aAt5X1nc/SRSZnbMbDEI/AAAAAAAAAvE/_tqpPGRfwn8/s1600/shampoo2.gif
لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم
ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك
بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل
شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة
نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون
نباتي في الحقيقة.
http://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gifhttp://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gifhttp://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gif
6- احصلي على حمام زيت مع تدليك
لفروة الرأس بشكل دائم:
http://4.bp.blogspot.com/_RTcdv8w0ljo/TRP-TgZ7YdI/AAAAAAAAIWo/-uxGHaaBG1E/s1600/2.jpg (http://4.bp.blogspot.com/_RTcdv8w0ljo/TRP-TgZ7YdI/AAAAAAAAIWo/-uxGHaaBG1E/s1600/2.jpg)
إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة
الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز
عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة
كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس
الأمر الضروري لصحة الشعر.
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSNxHh3_QsFGHrNFsMw-bGzVyx2Upw5CUUY90R6WNmeZ4aIdbAzrloEJNU9
وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز
وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر
إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة
الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك
وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا
أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة
بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي
الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس
يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول
على نوم مريح أيضا.
http://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gifhttp://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gifhttp://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gif
7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول :
http://sehajamal.com/load%5Chair1.jpg
إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان
مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة
للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط
خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .
http://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gifhttp://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gifhttp://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gif
8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر :
http://productnews.link.net/general/Women/02-02-2009/38Hair_150.jpg
يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل
إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك
ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا
ومن ثم القيام بتسريحه.
http://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gifhttp://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gifhttp://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gif
9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة :
http://www.msriano.com/Admin/News/Images/8763.jpg
يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي
كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل
الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه
من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف
أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي
من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر.
http://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gifhttp://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gifhttp://up.2sw2r.com/upfiles/p3808922.gif
منقول