RSS
24-08-2011, 08:51 PM
http://static.zamalekfans.com/ar/thumbnail.php?file=ahmedhossam_ahmedhassan9977979_ 243248827.jpg&size=article_large
أكد أحمد حسام "ميدو" مهاجم نادي الزمالك على ان الكابتن إسماعيل يوسف المدرب العام للفريق وضع له برنامج بدني لمدة 20 يوم، ينفذه حالياً بقوة لاستعادة لياقته البدنية.
وقال ميدو في تصريحات لموقع ZamalekFans.com انه يقوم بالجري في تراك ملعب حلمي زامورا لمدة ساعة قبل الدخول في تدريبات الكرة.. ويقوم بالجري أيضاً لمدة ساعة يومياً في نادي الجزيرة.
مشيراً إلى مواظبته على تنفيذ هذا البرنامج من أجل استعادة مستواه البدني والفني من جديد، والظهور بشكل جيد في مباريات الزمالك، بعد ان دخل في تحدي مع نفسه لاسعاد جماهير الزمالك.
منقول
أكد أحمد حسام "ميدو" مهاجم نادي الزمالك على ان الكابتن إسماعيل يوسف المدرب العام للفريق وضع له برنامج بدني لمدة 20 يوم، ينفذه حالياً بقوة لاستعادة لياقته البدنية.
وقال ميدو في تصريحات لموقع ZamalekFans.com انه يقوم بالجري في تراك ملعب حلمي زامورا لمدة ساعة قبل الدخول في تدريبات الكرة.. ويقوم بالجري أيضاً لمدة ساعة يومياً في نادي الجزيرة.
مشيراً إلى مواظبته على تنفيذ هذا البرنامج من أجل استعادة مستواه البدني والفني من جديد، والظهور بشكل جيد في مباريات الزمالك، بعد ان دخل في تحدي مع نفسه لاسعاد جماهير الزمالك.
منقول