RSS
06-08-2011, 10:41 PM
http://sadadubai.com/up/uploads/d4f6e718d8.gif
إليك كل الأجوبة على الأسئلة التي قد تطرحينها
نميل غالباً في فصل الصيف إلى التعرض أكثر فأكثر لأشعة الشمس. إلا أننا نفعل ذلك من دون وقاية في أغلب الأحيان ما يسبب حروقاً وأضراراً في البشرة. للحصول على اسمرار صيفي جذاب من دون أية مشكلات، نقدم لك كل الأجوبة على الأسئلة التي قد تطرحينها.
http://sadadubai.com/up/uploads/c897e48fda.gif
هل صحيح أن الأقراص المساعدة على الاسمرار مفيدة؟
يمكن تناول الأقراص المساعدة على الاسمرار في بداية فصل الصيف لأنها تسهل الاسمرار وتحدّ من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة. ينصح بتناول هذه الأقراص قبل 15 يوماً من بدء العطلة الصيفية، ولمدة 15 يوماً بعدها. بهذه الطريقة، يحصل الاسمرار بسرعة أكبر ويدوم لوقت أطول. وبفضلها، تصبح البشرة الحساسة أكثر تحملاً لأشعة الشمس، وتحمرّ بصورة أقل، وتخف البقع الشمسية. في الوقت نفسه، ينصح الاختصاصيون بالإكثار من تناول الفاكهة والخضار الغنية بالبيتا كاروتين والفيتامين c لوقاية البشرة من الجذور الحرة وتحفيز إنتاج الكولاجين.
http://www.sedty.com/smail/1/up/15300000.gif
ما هو الحد الأدنى من التعرض للشمس لاستهلال الاسمرار؟
يرتبط كل شيء بنوع البشرة. فخلال ساعتين، تستطيع البشرة الجافة الكشف عن اسمرار جميل، فيما تحتاج البشرة الحساسة إلى أسبوع كامل تقريباً.
http://www.sedty.com/smail/1/up/15300000.gif
هل يجدر بصاحبة البشرة البيضاء والمليئة بالشامات أن تحرم من الشمس؟
نعم إذا كانت تعرف أن بشرتها لا تسمرّ أو تفعل ذلك بطريقة سيئة. فهذا دليل على أن جيناتها غير متكيفة جيداً مع الشمس، فيما الخلايا التي تنتج الميلانين سيئة النوعية لديها. من الأفضل إذاً تفادي الشمس وعدم السير عكس الطبيعة عبر التعرض كثيراً للشمس أو عبر استعمال الوصفات المنزلية المشكوك في أمرها. في المقابل، إذا كانت البشرة فاتحة وتسمرّ بطريقة صحيحة، يمكن التعرض بشكل طبيعي لأشعة الشمس، أي بحذر مع حماية البشرة جيداً، مع ضرورة زيارة طبيب الجلد مرة كل عام للتأكد من حال الشامات.
http://www.sedty.com/smail/1/up/15300000.gif
هل تسمرّ بشرة الرجال بطريقة مختلفة عن بشرة النساء؟
تميل بشرة الرجل الأسمر إلى الاسمرار بشكل أفضل وأسرع من النساء. إلا أن الرجال لا يستخدمون عادة أي نوع من كريمات الوقاية قبل التعرض لأشعة الشمس ولذلك تظهر التجاعيد بسرعة مع مرور الأيام رغم أن بشرتهم سميكة وأكثر دهنية قليلاً، مما يوفر نوعاً من الحماية الإضافية. أما الرجل الأشقر أو الأصهب فيعاني المشكلات نفسها مثل النساء.
http://www.sedty.com/smail/1/up/15300000.gif
أية تركيبة هي الأفضل؟
المهم هو مؤشر الوقاية، علماً أن لكل تركيبة ميزاتها. فالحليب والرذاذ يمكن بسطهما بسرعة، فيما الكريمات أكثر ترطيباً للوجه، والهلامات رائعة للرجال والأشخاص الرياضيين... هناك إذاً تركيبات لكل الأذواق. لكن يجب توخي الحذر من الزيوت التي تكشف غالباً عن مؤشر وقاية منخفض جداً ويمكن أن تركز أشعة الشمس.
http://www.sedty.com/smail/1/up/15300000.gif
ما هو الوقت الآمن للتعرض لأشعة الشمس من دون تعريض البشرة للخطر؟
يستحيل الإجابة على السؤال من دون معرفة المنطقة التي تعيشين فيها، وساعة التعرض لأشعة الشمس، ونوع البشرة. فقبل العاشرة صباحاً وبعد السادسة مساء، يكون الخطر منعدماً حتى من دون استعمال مستحضر وقاية من الشمس.
http://www.sedty.com/smail/1/up/15300000.gif
هل يمكن الحصول على الاسمرار من دون التعرض لضربة شمس؟
نعم وهذا ما يوصى به عموماً. فمن الأفضل الحصول على اسمرار تدريجي وطويل الأمد بدل تعرض البشرة لحروق أو ضربة شمس. لا تعرضي بشرتك لأشعة الشمس المباشرة في ساعات الذروة، واستعملي دوماً كريمات الوقاية ذات المؤشر المرتفع، وتعرضي لأشعة الشمس بصورة تدريجية (ساعة واحدة في اليوم الأول، ساعتان في اليوم الثاني، 3 ساعات في اليوم الثالث....). هكذا، تكتسب البشرة لوناً جميلاً وطويل الأمد.
http://www.sedty.com/smail/1/up/15300000.gif
لماذا تحمرّ بعض أنحاء الجسم أكثر من غيرها؟
في أغلب الأحيان، ننسى بسط كريم الوقاية من الشمس على العنق وأعلى الصدر والذراعين والأنف والقدمين، ولذلك نجد هذه الأنحاء حمراء أكثر من غيرها بعد الاستحمام. إنها ببساطة مساحات حساسة في الجسم وتحتاج إلى وقاية مثل بقية الأنحاء.
http://www.sedty.com/smail/1/up/15300000.gif
هل يمكن استعمال مستحضرات الوقاية نفسها في الريف والمدينة؟
مبدئياً نعم، علماً أنه في شهر يونيو نتلقى أكبر كمية من الشمس. إلا أن ثلاث دقائق من التعرض للشمس تكفي لكي تعمل بعض الأنزيمات على تسريع شيخوخة البشرة عبر إتلاف ألياف الكولاجين والمرنين. وبما أننا نستعمل غالباً كريمات نهار ذات مؤشر وقاية منخفض، يجب استعمال مستحضرات الوقاية من الشمس ذات المؤشر البالغ 15 على الأقل قبل الخروج من المنزل.
http://www.sedty.com/smail/1/up/15300000.gif
كيف يمكن الحصول على اسمرار جميل؟
عبر تنشيط إنتاج الميلانين بواسطة الأقراص المسرّعة للاسمرار. لكن يجب عدم الإفراط في التعرض للشمس لأن البشرة تعاني في هذه الحالة من الجفاف ويصبح الاسمرار بشعاً وأقل أمداً.
http://www.sedty.com/smail/1/up/15300000.gif
هل من الضروري استعمال كريم الوقاية من الشمس حتى بعد اسمرار البشرة؟
نعم، لحماية البشرة من الشيخوخة لأن الأشعة فوق البنفسجية من الفئة أ (uva) تخترق الاسمرار ويمكن أن تسبب أضراراً فادحة على مرّ السنوات. تجدر الإشارة إلى أن هذه الأشعة مسؤولة جزئياً عن سرطان الجلد ولذلك يجب توخي الحذر منها.
http://www.sedty.com/smail/1/up/15300000.gif
هل تكشف الشمس عن إيجابيات؟
نعم لأن الشمس تسهم في حسن توازن البشرة. فهي تتيح من جهة ازدياد سماكة البشرة وتقويتها، وتحسن من جهة أخرى إنتاج الكولاجين والمرنين. كما تسهم الشمس في توازننا العصبي النفسي وتجعلنا في مزاج جيد.
http://www.sedty.com/smail/1/up/15300000.gif
لماذا يتضاءل الاسمرار بعد عمر الخمسين؟
يتضاءل عدد الخلايا المسؤولة عن الاسمرار بنسبة 10 إلى 20 في المئة كل عشر سنوات. كما تصبح هذه الخلايا أقل دكنة لأن الأصباغ تتضاءل أيضاً مع العمر. هكذا، فإن البقع البيضاء الصغيرة التي نراها على البشرة السمراء مع مرور السنوات هي دليل على قصور في آليات التكيف مع الضوء.
http://www.sedty.com/smail/1/up/15300000.gif
لماذا تدمع عيناي عند الاحتكاك بمستحضرات الوقاية من الشمس؟
إن بعض المصافي الموجودة في التركيبات الغنية بالسيليكون تميل إلى التحرك من مكانها. فإذا وجدت أن المستحضر تغلغل إلى عينيك، جربي تركيبات أخرى وتجنبي بسط المستحضر على محيط العينين.
http://www.sedty.com/smail/1/up/15300000.gif
لماذا يجب حماية الأطفال؟
يمكن للبشرة السمراء وحتى السوداء أن تتعرض لضربات الشمس. إلا أن أي ضربة شمس حاصلة قبل سن المراهقة، فيما نظام الاسمرار غير ناضج بعد، يمكن أن تفضي إلى عواقب وخيمة في المستقبل، مثل سرطان الجلد، بعد أربعين أو خمسين عاماً. لا بد إذاً من حماية الأطفال بواسطة أقنعة واقية من الشمس ذات مؤشر مرتفع حتى لو كانت بشرتهم باهتة. لا بد أيضاً من اعتمار القبعة العريضة وارتداء القميص القطني وعدم التعرض مباشرة لأشعة الشمس بين الحادية عشرة صباحاً والرابعة بعد الظهر.
http://sadadubai.com/up/uploads/c897e48fda.gif
منقول
إليك كل الأجوبة على الأسئلة التي قد تطرحينها
نميل غالباً في فصل الصيف إلى التعرض أكثر فأكثر لأشعة الشمس. إلا أننا نفعل ذلك من دون وقاية في أغلب الأحيان ما يسبب حروقاً وأضراراً في البشرة. للحصول على اسمرار صيفي جذاب من دون أية مشكلات، نقدم لك كل الأجوبة على الأسئلة التي قد تطرحينها.
http://sadadubai.com/up/uploads/c897e48fda.gif
هل صحيح أن الأقراص المساعدة على الاسمرار مفيدة؟
يمكن تناول الأقراص المساعدة على الاسمرار في بداية فصل الصيف لأنها تسهل الاسمرار وتحدّ من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة. ينصح بتناول هذه الأقراص قبل 15 يوماً من بدء العطلة الصيفية، ولمدة 15 يوماً بعدها. بهذه الطريقة، يحصل الاسمرار بسرعة أكبر ويدوم لوقت أطول. وبفضلها، تصبح البشرة الحساسة أكثر تحملاً لأشعة الشمس، وتحمرّ بصورة أقل، وتخف البقع الشمسية. في الوقت نفسه، ينصح الاختصاصيون بالإكثار من تناول الفاكهة والخضار الغنية بالبيتا كاروتين والفيتامين c لوقاية البشرة من الجذور الحرة وتحفيز إنتاج الكولاجين.
http://www.sedty.com/smail/1/up/15300000.gif
ما هو الحد الأدنى من التعرض للشمس لاستهلال الاسمرار؟
يرتبط كل شيء بنوع البشرة. فخلال ساعتين، تستطيع البشرة الجافة الكشف عن اسمرار جميل، فيما تحتاج البشرة الحساسة إلى أسبوع كامل تقريباً.
http://www.sedty.com/smail/1/up/15300000.gif
هل يجدر بصاحبة البشرة البيضاء والمليئة بالشامات أن تحرم من الشمس؟
نعم إذا كانت تعرف أن بشرتها لا تسمرّ أو تفعل ذلك بطريقة سيئة. فهذا دليل على أن جيناتها غير متكيفة جيداً مع الشمس، فيما الخلايا التي تنتج الميلانين سيئة النوعية لديها. من الأفضل إذاً تفادي الشمس وعدم السير عكس الطبيعة عبر التعرض كثيراً للشمس أو عبر استعمال الوصفات المنزلية المشكوك في أمرها. في المقابل، إذا كانت البشرة فاتحة وتسمرّ بطريقة صحيحة، يمكن التعرض بشكل طبيعي لأشعة الشمس، أي بحذر مع حماية البشرة جيداً، مع ضرورة زيارة طبيب الجلد مرة كل عام للتأكد من حال الشامات.
http://www.sedty.com/smail/1/up/15300000.gif
هل تسمرّ بشرة الرجال بطريقة مختلفة عن بشرة النساء؟
تميل بشرة الرجل الأسمر إلى الاسمرار بشكل أفضل وأسرع من النساء. إلا أن الرجال لا يستخدمون عادة أي نوع من كريمات الوقاية قبل التعرض لأشعة الشمس ولذلك تظهر التجاعيد بسرعة مع مرور الأيام رغم أن بشرتهم سميكة وأكثر دهنية قليلاً، مما يوفر نوعاً من الحماية الإضافية. أما الرجل الأشقر أو الأصهب فيعاني المشكلات نفسها مثل النساء.
http://www.sedty.com/smail/1/up/15300000.gif
أية تركيبة هي الأفضل؟
المهم هو مؤشر الوقاية، علماً أن لكل تركيبة ميزاتها. فالحليب والرذاذ يمكن بسطهما بسرعة، فيما الكريمات أكثر ترطيباً للوجه، والهلامات رائعة للرجال والأشخاص الرياضيين... هناك إذاً تركيبات لكل الأذواق. لكن يجب توخي الحذر من الزيوت التي تكشف غالباً عن مؤشر وقاية منخفض جداً ويمكن أن تركز أشعة الشمس.
http://www.sedty.com/smail/1/up/15300000.gif
ما هو الوقت الآمن للتعرض لأشعة الشمس من دون تعريض البشرة للخطر؟
يستحيل الإجابة على السؤال من دون معرفة المنطقة التي تعيشين فيها، وساعة التعرض لأشعة الشمس، ونوع البشرة. فقبل العاشرة صباحاً وبعد السادسة مساء، يكون الخطر منعدماً حتى من دون استعمال مستحضر وقاية من الشمس.
http://www.sedty.com/smail/1/up/15300000.gif
هل يمكن الحصول على الاسمرار من دون التعرض لضربة شمس؟
نعم وهذا ما يوصى به عموماً. فمن الأفضل الحصول على اسمرار تدريجي وطويل الأمد بدل تعرض البشرة لحروق أو ضربة شمس. لا تعرضي بشرتك لأشعة الشمس المباشرة في ساعات الذروة، واستعملي دوماً كريمات الوقاية ذات المؤشر المرتفع، وتعرضي لأشعة الشمس بصورة تدريجية (ساعة واحدة في اليوم الأول، ساعتان في اليوم الثاني، 3 ساعات في اليوم الثالث....). هكذا، تكتسب البشرة لوناً جميلاً وطويل الأمد.
http://www.sedty.com/smail/1/up/15300000.gif
لماذا تحمرّ بعض أنحاء الجسم أكثر من غيرها؟
في أغلب الأحيان، ننسى بسط كريم الوقاية من الشمس على العنق وأعلى الصدر والذراعين والأنف والقدمين، ولذلك نجد هذه الأنحاء حمراء أكثر من غيرها بعد الاستحمام. إنها ببساطة مساحات حساسة في الجسم وتحتاج إلى وقاية مثل بقية الأنحاء.
http://www.sedty.com/smail/1/up/15300000.gif
هل يمكن استعمال مستحضرات الوقاية نفسها في الريف والمدينة؟
مبدئياً نعم، علماً أنه في شهر يونيو نتلقى أكبر كمية من الشمس. إلا أن ثلاث دقائق من التعرض للشمس تكفي لكي تعمل بعض الأنزيمات على تسريع شيخوخة البشرة عبر إتلاف ألياف الكولاجين والمرنين. وبما أننا نستعمل غالباً كريمات نهار ذات مؤشر وقاية منخفض، يجب استعمال مستحضرات الوقاية من الشمس ذات المؤشر البالغ 15 على الأقل قبل الخروج من المنزل.
http://www.sedty.com/smail/1/up/15300000.gif
كيف يمكن الحصول على اسمرار جميل؟
عبر تنشيط إنتاج الميلانين بواسطة الأقراص المسرّعة للاسمرار. لكن يجب عدم الإفراط في التعرض للشمس لأن البشرة تعاني في هذه الحالة من الجفاف ويصبح الاسمرار بشعاً وأقل أمداً.
http://www.sedty.com/smail/1/up/15300000.gif
هل من الضروري استعمال كريم الوقاية من الشمس حتى بعد اسمرار البشرة؟
نعم، لحماية البشرة من الشيخوخة لأن الأشعة فوق البنفسجية من الفئة أ (uva) تخترق الاسمرار ويمكن أن تسبب أضراراً فادحة على مرّ السنوات. تجدر الإشارة إلى أن هذه الأشعة مسؤولة جزئياً عن سرطان الجلد ولذلك يجب توخي الحذر منها.
http://www.sedty.com/smail/1/up/15300000.gif
هل تكشف الشمس عن إيجابيات؟
نعم لأن الشمس تسهم في حسن توازن البشرة. فهي تتيح من جهة ازدياد سماكة البشرة وتقويتها، وتحسن من جهة أخرى إنتاج الكولاجين والمرنين. كما تسهم الشمس في توازننا العصبي النفسي وتجعلنا في مزاج جيد.
http://www.sedty.com/smail/1/up/15300000.gif
لماذا يتضاءل الاسمرار بعد عمر الخمسين؟
يتضاءل عدد الخلايا المسؤولة عن الاسمرار بنسبة 10 إلى 20 في المئة كل عشر سنوات. كما تصبح هذه الخلايا أقل دكنة لأن الأصباغ تتضاءل أيضاً مع العمر. هكذا، فإن البقع البيضاء الصغيرة التي نراها على البشرة السمراء مع مرور السنوات هي دليل على قصور في آليات التكيف مع الضوء.
http://www.sedty.com/smail/1/up/15300000.gif
لماذا تدمع عيناي عند الاحتكاك بمستحضرات الوقاية من الشمس؟
إن بعض المصافي الموجودة في التركيبات الغنية بالسيليكون تميل إلى التحرك من مكانها. فإذا وجدت أن المستحضر تغلغل إلى عينيك، جربي تركيبات أخرى وتجنبي بسط المستحضر على محيط العينين.
http://www.sedty.com/smail/1/up/15300000.gif
لماذا يجب حماية الأطفال؟
يمكن للبشرة السمراء وحتى السوداء أن تتعرض لضربات الشمس. إلا أن أي ضربة شمس حاصلة قبل سن المراهقة، فيما نظام الاسمرار غير ناضج بعد، يمكن أن تفضي إلى عواقب وخيمة في المستقبل، مثل سرطان الجلد، بعد أربعين أو خمسين عاماً. لا بد إذاً من حماية الأطفال بواسطة أقنعة واقية من الشمس ذات مؤشر مرتفع حتى لو كانت بشرتهم باهتة. لا بد أيضاً من اعتمار القبعة العريضة وارتداء القميص القطني وعدم التعرض مباشرة لأشعة الشمس بين الحادية عشرة صباحاً والرابعة بعد الظهر.
http://sadadubai.com/up/uploads/c897e48fda.gif
منقول