-- عش قويا.... كــــالنمل (صحتك)

[RSS]

النمل أبدا لا ييأس ولنبدأ مع هذه القائمة التي تشرح عن حياة النمل

وكل ما ينبغي علينا ان نعرفه في مملكة نمل يجتهد ويعمل بنشاط ..

اولا : لتصل هناك عدة طرق :

1- إذا كان يقصد مكانا وحاولت إيقافه فإنه سوف يبحث عن طريق آخر.

2- سيصعد أو سينزل أو سيلتف.

3- سيستمر في البحث عن طريق آخر.

العبرة:

لا تترك البحث عن أيسبيل يوصلك إلى ما تريد.



ثانيا: النمل يفكر بالشتاء طوال الصيف:

1- لا تكن لا مباليا فتظن أن الصيف يستمر للأبد يا عزيزي.

2- النمل يجمع طعامه للشتاء من منتصف الصيف.

3- يجب أن تفكر بالصخور كما تستمتع بالرمل والشمس.


العبرة:

من المهم أن تكون واقعيا.. انظر للأمام.


ثالثا: النمل يفكربالصيف طوال الشتاء:

1- خلال الشتاء يذكر النمل بعضه بعضا: هذا لن يدوم طويلا.

2- فيأول يوم دافئ يخرج النمل.

3- ما إن يعود البرد حتى يغوص النمل في جحره، ولكنه يعود للظهور

بمجرد أن تظهر الشمس.

العبرة:

ابق إيجابيا في كلالأوقات.



رابعا: كل ما يمكنك فعله:

السؤال: كم سيجمع النمل خلال الصيف لفصل الشتاء؟

الجواب: كل

ما يمكنه.

العبرة:

افعل كل ما تستطيعه وأكثر.


العبرة الكلية:

لا تكن معلقا بالماضي.. فقط اخرج للحياة وافعل شيئا رائعا.


والآن ... اختبر قدرتك في الاستفادة من وقتك بإدارة الذات بالإجابة على هذه الأسئلة..؟


1-أردد " ليس لدي وقت لتنفيذ ما أريد القيام به "
أ- نادرا
ب- أحيانا
ج-كثيرا


2-أتأخر عن مواعيدي
أ- نادرا
ب- أحيانا
ج-كثيرا

3-تأخذ المهام التي أقوم بها وقتا أكثر مما قدرته لها
أ- ابدا
ب- أحيانا
ج-كثيرا

4-تتضارب مواعيدي مع بعضها البعض
أ- نادرا
ب- أحيانا
ج-كثيرا


5-أقدم العمل الذي أحبه على العمل الأكثر إلحاحا
أ- نادرا
ب- أحيانا
ج-دائما

6-أتصرف كيفما اتفق حينما تداهمني الأزمات فجأة

أ- لا
ب- ربما
ج-نعم


7-أنفذ أعمالي بعيدا عما خططت له

أ- لا
ب- ربما
ج-نعم

8-علاقاتي مع المحيطين بي

أ- ممتازة
ب-متوسطة
ج- ضعيفة

9-أشعر بعد تنفيذ المنجز بتعب شديد وإرهاق
أ- نادرا
ب- أحيانا
ج-دائما

10-أمنح نفسي وقتا للترفيه دون تأثير على أعمالي
أ- نعم
ب-ربما
ج-نادرا


11-أتضايق حينما أتعرض للنقد في عملي

أ-بشدة
ب-نوعا ما
ج- لا أهتم



• امنح المربع ( أ ) 7 درجات
• امنح المربع (ب) 4 درجات
• امنح المربع (جـ) درجتين

راجع مجموع درجاتك.. إن كان أعلى من 65 درجة فأنت تدير وقتك بكفاءة


وإن كانت درجاتك بين 45 إلى 64 فأنت بحاجة إلى بذل جهد يجب عليك أن تحاول تنميتها.


وإن كانت درجاتك أقل من 44 فأنت لاتستثمر وقتك بشكل سليم ويجب عليك أن تعيد حساباتك في تعاملك معه.