-- الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..واللياقه البدنيه وسبب للرشاقه

[RSS]

http://www.quran.maktoob.com/vb/up/1919447387243242908.gif


فوائد الرقصhttp://www.cooolgirls.com/images/smilies/85.gif
http://3d4arab.com/upload/aihs/out.php/i2168_66316ok93eaxzhn.gif





http://i172.photobucket.com/albums/w8/yasumi234/Anime/Dance.gif



الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..




http://www.ibtesama.com/vb/imgcache2/108223.gif


والأجمل لو امتزج بال" الدلع " .. ..
http://www.ibtesama.com/vb/imgcache2/108220.gif

لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى وأين ولمن ترقص ..!!..

http://farm3.static.flickr.com/2245/2320591200_6a9b5ecb8f.jpg


بعض فوائد الرقص :.
(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة



http://www.ro7k.net/vb/uploaded/1_gif2.gif


(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي

http://center.jeddahbikers.com/download.php?img=459586

(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية

http://center.jeddahbikers.com/download.php?img=459587

(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية
من داء السكري
http://www.furuanimepanikku.com/wp-****************************/uploads/2008/07/rin_dance.png

(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ..



http://3d4arab.com/upload/aihs/out.php/i2180_2615712vko4x83g7n.gif