اميرة حبى انا
09-07-2009, 12:55 AM
العطور.. النظافة.. الرضا عن الذات
مفاتيحـك للـراحــة والســـعادة
كتبت - هبـة لـوزة.
http://www.ahram.org.eg/archive/2009/7/9/44775_34m.jpg
لماذا يغمرنا القلق كثيرا, ولماذا لا نشعر بالراحة والسكينة في نفوسنا؟ ولماذا نعجز عن الاستمتاع بمباهج الحياة التي تحيط بنا؟
كم من المرات طرحت علي نفسك هذه التساؤلات ولم تجدي إجابة شافية عليها؟ في حين ان الاجابة قد تجدينها في أمور صغيرة وبسيطة حقا.. امور ربما لا نلتفت اليها لفرط انشغالنا بهموم الحياة ومشاكلها, لكنها قادرة مع ذلك علي بث السكينة في نفسك واعادة الابتسامة الي وجهك.
دكتورة هناء شمس اخصائي الطب التجانسي والحاصلة علي شهادة دولية في الهوميد باثي من كلية لندن الدولية قدمت الإجابة علي هذه التساؤلات في ندوة عن تأثير العطور علي النفس نظمتها احدي شركات التجميل التي تهتم بصحة المرأة ونفسيتها موضحة أن الحلول التي تقترحها ربما تكون المفتاح لحل كثير من المشاكل النفسية التي نعاني منها ولا نعرف لها سببا.
فقالت مثلا ان العطور التي تحرص كل امرأة علي اقتنائها والتزين بها لا تغلف المرأة برائحة طيبة فقط ولكنها تعمل ايضا علي الداخل علي حالتها المزاجية والمعنوية ويكون لها تأثير مماثل علي كل من حولها.
فالمرأة بصفة خاصة تتمتع بحاسة شم قوية وهذه الحاسة موجودة في مركز الطاقة السادس( هناك7 مراكز طاقة في الجسم), والمعروف باسم الناصية أو العين الثالثة ومكانه بين الحاجبين. وهذا المركز هو المسئول عن الادراك. ادراكنا لما حولنا وللواقع الذي نعيش فيه, فإذا احسنا استخدام حاسة الشم من حيث التواجد في الأماكن الطبيعية واحطنا انفسنا بروائح طيبة او استخدمنا العطور ذات الرائحة الذكية فاننا نرفع من كفاءة الطاقة في مركز الإدراك
وبالتالي تكون علي استعداد اكثر لادراك النواحي الايجابية والجيدة في الامور التي تثار من حولنا.. ويساعدنا هذا الادراك علي الوصول الي الحلول الايجابية بسرعة اكثر.
واكدت د. هناء ان معظم المشاكل التي تعاني منها المرأة سواء كانت الاحساس بالملل او الكآبة او الرتابة او التعب او الارهاق او الصداع( مالم يكن له سبب عضوي) علاجها ليس عند الطبيب وانما العلاج من الداخل بشرط ان تعي كل امرأة ان مشاكلها ليست منفصلة عنها وانها جزء من المشكلة وبالتالي مطلوب ان نشارك في حلها ـ كيف؟ باتباع النقاط التالية:
* الاهتمام بالنظافة الشخصية فهي علاج سهل وبسيط والمقصود بها الاستحمام مرتين في اليوم واستخدام اللوفة الطبيعية لعمل تدليك للجسم تحت الدش.. ففائدة هذا التدليك انه يخلص الجسم من الطاقة السالبة المترسبة عليه والناتجة عن التعامل مع الناس وضغوط الحياة والضوضاء والزحام.
* الاهتمام بالنظافة الداخلية أي نظافة اللسان حيث تسرف الكثيرات في استخدام كلمات غير لائقة تدل علي انفلات الاعصاب ويكن لها تأثير سلبي علي الذات وعلي الآخرين.. لان كل كلمة تخرج من الفم تحمل معها طاقتها.. وهناك كلمات ايجابية لها مفعول السحر وكلمات سلبية مدمرة.. فأحرصي علي اختيار الكلمات الايجابية في تعاملك مع الآخرين.
* اهتمي بنظافة بيتك ومكتبك واحرصي علي تزويدهما بلمسات جمالية ونباتات خضراء طبيعية لأن رائحة الطبيعة في بيتك تعود عليك بالنفع.
* عطري بيتك براوئح طيبة سواد باستخدام الشموع المعطرة او عيدان البخور بالنكهات المختلفة او باعداد اكلات بروائح مميزة تثير في النفس ذكريات جميلة فتقولين لنفسك وانت تعدينها ان لها نفس رائحة كيكة جدتي.. ان مثل هذه الروائح قادرة علي ان تحفز الطاقات الحية في الجسم وتزودك بالطاقة والحيوية.
* تخلصي من الكراكيب التي تخزنينها تحت السرير او فوق الدولاب لان في ذلك التخلص من الطاقة السالبة والراكدة في بيتك التي توقف الرزق وتمنع الخير عنه. ووزعي مالا تحتاجينه علي المحتاجين. عندئذ سوف تفسحين المجال للخير والبركة لكي يعما بيتك وسوف تشعرين علي الفور انك اصبحت اكثر هدوءا في تعاملك مع الأخرين.
* ارضي عن نفسك وعن الآخرين واحبي نفسك ومن حولك, فبدون هذا الحب سوف تظلين دائما في حالة انتظار معجزة لن تتحقق مالم تشاركي في صنعها.
* تعطري في بيتك وليس فقط عند الخروج فالروائح الذكية لها تأثير ايجابي علي المخ وتقوي المناعة وتصفي الذهن اي انها تحسن الحالة المزاجية والمعنوية وتجعلك في حالة استعداد للادراك الايجابي للأمور وهو الشيء الذي سوف يغير حياتك إلي الافضل.
وعن الاستخدام الأمثل للعطور تحدثت د. نانسي دانيال خبيرة التجميل فقالت ان العطور قديمة قدم الوجود الانساني والأماكن المفضلة لنثر العطور في الجسم هي التي يكثر فيها النبض مثل الكعبين والأجزاء الخلفية للركبتين والمرفقين والرسغين والمنطقة الخلفية للأذنين لأنها تتميز بالحرارة اكثر من غيرها فيصبح العطر فعالا..
كما يمكن نثر القليل منه علي الشعر لانه يمتص الروائح بطريقة بطيئة ويحتفظ بها طويلا.. وتنصح د. نانسي المرأة بعدم شراء عطر احبت رائحته علي صديقة قبل ان تجربه علي نفسها لان كل جسم له كيميائية خاصة به ونوعية جلد مختلفة مما يجعل الزيوت الاساسية التي تكون العطر تتفاعل بطرق مختلفة فتفوح برائحة مختلفة علي كل جسم.
جريدة الاهرام
اوعى تحطى عطر وانتى خارجة
حراااام
دى من عندى انا بقى
مفاتيحـك للـراحــة والســـعادة
كتبت - هبـة لـوزة.
http://www.ahram.org.eg/archive/2009/7/9/44775_34m.jpg
لماذا يغمرنا القلق كثيرا, ولماذا لا نشعر بالراحة والسكينة في نفوسنا؟ ولماذا نعجز عن الاستمتاع بمباهج الحياة التي تحيط بنا؟
كم من المرات طرحت علي نفسك هذه التساؤلات ولم تجدي إجابة شافية عليها؟ في حين ان الاجابة قد تجدينها في أمور صغيرة وبسيطة حقا.. امور ربما لا نلتفت اليها لفرط انشغالنا بهموم الحياة ومشاكلها, لكنها قادرة مع ذلك علي بث السكينة في نفسك واعادة الابتسامة الي وجهك.
دكتورة هناء شمس اخصائي الطب التجانسي والحاصلة علي شهادة دولية في الهوميد باثي من كلية لندن الدولية قدمت الإجابة علي هذه التساؤلات في ندوة عن تأثير العطور علي النفس نظمتها احدي شركات التجميل التي تهتم بصحة المرأة ونفسيتها موضحة أن الحلول التي تقترحها ربما تكون المفتاح لحل كثير من المشاكل النفسية التي نعاني منها ولا نعرف لها سببا.
فقالت مثلا ان العطور التي تحرص كل امرأة علي اقتنائها والتزين بها لا تغلف المرأة برائحة طيبة فقط ولكنها تعمل ايضا علي الداخل علي حالتها المزاجية والمعنوية ويكون لها تأثير مماثل علي كل من حولها.
فالمرأة بصفة خاصة تتمتع بحاسة شم قوية وهذه الحاسة موجودة في مركز الطاقة السادس( هناك7 مراكز طاقة في الجسم), والمعروف باسم الناصية أو العين الثالثة ومكانه بين الحاجبين. وهذا المركز هو المسئول عن الادراك. ادراكنا لما حولنا وللواقع الذي نعيش فيه, فإذا احسنا استخدام حاسة الشم من حيث التواجد في الأماكن الطبيعية واحطنا انفسنا بروائح طيبة او استخدمنا العطور ذات الرائحة الذكية فاننا نرفع من كفاءة الطاقة في مركز الإدراك
وبالتالي تكون علي استعداد اكثر لادراك النواحي الايجابية والجيدة في الامور التي تثار من حولنا.. ويساعدنا هذا الادراك علي الوصول الي الحلول الايجابية بسرعة اكثر.
واكدت د. هناء ان معظم المشاكل التي تعاني منها المرأة سواء كانت الاحساس بالملل او الكآبة او الرتابة او التعب او الارهاق او الصداع( مالم يكن له سبب عضوي) علاجها ليس عند الطبيب وانما العلاج من الداخل بشرط ان تعي كل امرأة ان مشاكلها ليست منفصلة عنها وانها جزء من المشكلة وبالتالي مطلوب ان نشارك في حلها ـ كيف؟ باتباع النقاط التالية:
* الاهتمام بالنظافة الشخصية فهي علاج سهل وبسيط والمقصود بها الاستحمام مرتين في اليوم واستخدام اللوفة الطبيعية لعمل تدليك للجسم تحت الدش.. ففائدة هذا التدليك انه يخلص الجسم من الطاقة السالبة المترسبة عليه والناتجة عن التعامل مع الناس وضغوط الحياة والضوضاء والزحام.
* الاهتمام بالنظافة الداخلية أي نظافة اللسان حيث تسرف الكثيرات في استخدام كلمات غير لائقة تدل علي انفلات الاعصاب ويكن لها تأثير سلبي علي الذات وعلي الآخرين.. لان كل كلمة تخرج من الفم تحمل معها طاقتها.. وهناك كلمات ايجابية لها مفعول السحر وكلمات سلبية مدمرة.. فأحرصي علي اختيار الكلمات الايجابية في تعاملك مع الآخرين.
* اهتمي بنظافة بيتك ومكتبك واحرصي علي تزويدهما بلمسات جمالية ونباتات خضراء طبيعية لأن رائحة الطبيعة في بيتك تعود عليك بالنفع.
* عطري بيتك براوئح طيبة سواد باستخدام الشموع المعطرة او عيدان البخور بالنكهات المختلفة او باعداد اكلات بروائح مميزة تثير في النفس ذكريات جميلة فتقولين لنفسك وانت تعدينها ان لها نفس رائحة كيكة جدتي.. ان مثل هذه الروائح قادرة علي ان تحفز الطاقات الحية في الجسم وتزودك بالطاقة والحيوية.
* تخلصي من الكراكيب التي تخزنينها تحت السرير او فوق الدولاب لان في ذلك التخلص من الطاقة السالبة والراكدة في بيتك التي توقف الرزق وتمنع الخير عنه. ووزعي مالا تحتاجينه علي المحتاجين. عندئذ سوف تفسحين المجال للخير والبركة لكي يعما بيتك وسوف تشعرين علي الفور انك اصبحت اكثر هدوءا في تعاملك مع الأخرين.
* ارضي عن نفسك وعن الآخرين واحبي نفسك ومن حولك, فبدون هذا الحب سوف تظلين دائما في حالة انتظار معجزة لن تتحقق مالم تشاركي في صنعها.
* تعطري في بيتك وليس فقط عند الخروج فالروائح الذكية لها تأثير ايجابي علي المخ وتقوي المناعة وتصفي الذهن اي انها تحسن الحالة المزاجية والمعنوية وتجعلك في حالة استعداد للادراك الايجابي للأمور وهو الشيء الذي سوف يغير حياتك إلي الافضل.
وعن الاستخدام الأمثل للعطور تحدثت د. نانسي دانيال خبيرة التجميل فقالت ان العطور قديمة قدم الوجود الانساني والأماكن المفضلة لنثر العطور في الجسم هي التي يكثر فيها النبض مثل الكعبين والأجزاء الخلفية للركبتين والمرفقين والرسغين والمنطقة الخلفية للأذنين لأنها تتميز بالحرارة اكثر من غيرها فيصبح العطر فعالا..
كما يمكن نثر القليل منه علي الشعر لانه يمتص الروائح بطريقة بطيئة ويحتفظ بها طويلا.. وتنصح د. نانسي المرأة بعدم شراء عطر احبت رائحته علي صديقة قبل ان تجربه علي نفسها لان كل جسم له كيميائية خاصة به ونوعية جلد مختلفة مما يجعل الزيوت الاساسية التي تكون العطر تتفاعل بطرق مختلفة فتفوح برائحة مختلفة علي كل جسم.
جريدة الاهرام
اوعى تحطى عطر وانتى خارجة
حراااام
دى من عندى انا بقى