نصائح ** هامة

[دعاء الكروان]

استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال

http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_1639347440ac94bf01.gif

لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم

http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_1639347440ac94bf01.gif

لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة
http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_1639347440ac94bf01.gif

لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا
http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_1639347440ac94bf01.gif

قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا
http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_1639347440ac94bf01.gif

قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة
http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_1639347440ac94bf01.gif

أكثر من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل

http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_1639347440ac94bf01.gif


د ع الجوال أثناء الشحن

http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_1639347440ac94bf01.gif

لاتستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة

http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_1639347440ac94bf01.gif

افضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا
http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_1639347440ac94bf01.gif



لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك

http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_1639347440ac94bf01.gif

لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة



http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/30283_2128247440a82965e3.gif

[fagrmasr01]

نصائح فعلا مهمة ..
ربنا عز وجل باذن الله يجازيكى عنا خير الجزاء
آمين

[الفارس]

تسلم ايدك يادعاء

نصائح كلها مفيده ومهمه جدا

[دعاء الكروان]

استاذ جمال
الفارس
وجزاكم مثلة ان شاء الله
واشكركم لمروركم الكريم وردكم الاكرم

[lovelorn_3000]

شكرا موضوع مفيد

[اميرة حبى انا]

نصائح مهمة جدا جدا
تسلم ايديكى يادعاء

[دعاء الكروان]

اشكرك

lovelom3000
وجزاك الله خيرا

[دعاء الكروان]

شكرا ليكى اميرة
بارك الله فيكى