المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الوقت المناسب لشرب المـآء ..



since1990
08-11-2010, 09:16 PM
الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..




عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .




كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .





كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .




كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .









http://www.ruahl.com/image.php?u=70&dateline=1284723625
الفجر الساطع
الفجر هو الامل