░ * .`•.¸مـــــرن عضلات مخـــــــكـ ¸.•` * ░

[خلود]

http://www.vb.6ocity.net/imgcache/2422.imgcache.gif (http://fashion.azyya.com/)


http://www.vb.6ocity.net/imgcache/2423.imgcache.gif



للدكتور / طارق السويدان ...
,,أرجو ان تستفيدوا وتستمتعوا مع هذه التدريبات
لتنمية عضلات المخ لينتج عنها افكارا إبداعيه تفيدكم بإذن الله ولاتنسوني من
صالح دعائكم ...
ملاحظه / أعلم أن معلومات هذا الكتاب بما فيه من دروس وتمارين متوفره لديكم إما في مكتباتكم الخاصه أو عن طريق محركات البحث في الإنترنت
ولكن الهدف هو الإستفاده والمشاركه الجماعيه التي ينتج عنها فائده كبيره أكثر من أن يكون الشخص بمفرده
ولامانع من إضافة أي أفكار أو تمارين تهدف إلى نفس الموضوع ..



http://www.vb.6ocity.net/imgcache/2424.imgcache.gif (http://www.glitter-graphics.com/)



http://www.vb.6ocity.net/imgcache/2425.imgcache.gif




كما أن الجسد له عضلات تتحكم كل واحده منها في جزء من حركة الجسد وتزوده بقدرات مهمه
تتعاون عليها بعض هذه العضلات كالمشي والكلام والإشاره والإلتفات والإبتسامه وغيرها
فكذلك المخ أودع الله تعالى فيه مجموعة من القدرات كالقدرة على الخيال والتمييز او التتابع أو التفريق
أو الأستنتاج أو اللغه أو الحساب وغيرها الكثير الكثير ..





http://www.vb.6ocity.net/imgcache/2424.imgcache.gif (http://www.glitter-graphics.com/)




وكما ان عضلات الجسد تقوى بالتمرين والتدريب بينما العضلات التي لاتتمرن ولاتتدرب تضمر وتضعف


ولكنها لاتختفي أو تزول فكذلك قدرات العقل تقوى بالتمرين والتدريب .. والقدرات التي لاتنال تدريبا مستمرا تضمر وتضعف ولكنها تبقى ولاتزول ...




http://www.vb.6ocity.net/imgcache/2424.imgcache.gif (http://www.glitter-graphics.com/)




وطبيعة أعمالنا اليوميه تجعلنا نستعمل بعض العضلات بإستمرار


كعضلات الرجل مثلا من أجل المشي لمسافات طويله فتظل هذه العضلات قويه ..


والذي يريد أن تكون لديه لياقه جسديه عاليه لجميع عضلاته يشترك في نادي صحي ويتمرن يوميا


تحت إشراف مدرب محترف يوجهه للتمارين المناسبه لأدائها حتى لاتنمو بعض العضلات


بمعدلات خاطئه ويصبح جسمه غير منسجم ..




http://www.vb.6ocity.net/imgcache/2424.imgcache.gif (http://www.glitter-graphics.com/)





وكذلك يحتاج من يريد اللياقه العقليه الكامله أن يدرب جميع قدراته العقليه وبإشراف مدرب


وبتمارين خاصه تناسب كل قدره وهكذا حتى يكون لديه توازن في هذه القدرات وإنسجام ..



يتميز صاحب اللياقه البدنيه بصفات أربع في عضلاته وهي :


القوه


المرونه


التحمل


التناسق


فكذلك صاحب اللياقه العقليه يحتاج لهذه الصفات الأربع في قدراته العقليه ليصل إلى التميز في لياقته ..


أعرفت إذاً السبب في وجود بعض الناس متميزين في سرعتهم في الفهم


أو إقتراح الأفكار الإبداعيه والنشاط العقلي العالي


هؤلاء هم أصحاب اللياقه العقليه العاليه ..


فإن كنت ترغب أن تكون منهم فعليك ان تتذكر أنك تملك نفس القدرات العقليه


إلا أنها ضامره وضعيفه ولكنها مازالت موجوده ..


ولكنها بحاجه إلى تمرين ..


إذاً القدرات العقليه المختلفه هي التي رمزت إليها باسم


( عضلات المخ )


ولكي تحصل على اللياقه العقليه العاليه :


مرن عضلات مخك !




http://www.vb.6ocity.net/imgcache/2424.imgcache.gif (http://www.glitter-graphics.com/)




يتبع ... أتمنى عدم الرد ..,,’’’’

[خلود]

http://www.vb.6ocity.net/imgcache/2426.imgcache.gif





أنواع عضلات المخ ....


http://www.vb.6ocity.net/imgcache/2427.imgcache.jpg (http://up.2sw2r.com/)



1-عضلة الإستباط 2-عضلة الإستنتاج
3-عضلة التقييم 4-عضلة التركيب
5-عضلة التحليل 6-عضلة الحدس
7-عضلة المنطق 8-عضلة التفكير الجانبي 9-عضلة التمييز
10-عضلة اللغه
11-عضلة الحساب 12-عضلة التتابع
13-عضلة التفريق 14-عضلة الربط
15-عضلة التشابه 16-عضلة الضد
17-عضلة التفكير بالعكس 18-عضلة التعميم
19-عضلة التحديد 20-عضلة الخيال
21-عضلة الإلغاء 22-عضلة الفن
23-عضلة التحكم بالجسد 24-عضلة التحكم بالأعصاب
25-عضلة القدرات الإجتماعيه 26-عضلة التصوير
27-عضلة التعبير الشفوي 28-عضلة الدقه
29-عضلة التذكر 30-عضلة الترتيب


كما ان بعض التمارين الجسديه تتطلب إستعمال أكثر من عضله
في نفس الوقت ..
فكذلك بعض التمارين الجسديه تتطلب إستعمال عدة عضلات للمخ
في آن واحد ..






http://www.vb.6ocity.net/imgcache/2426.imgcache.gif


http://www.vb.6ocity.net/imgcache/2428.imgcache.gif (http://up.2sw2r.com/)




http://www.vb.6ocity.net/imgcache/2429.imgcache.jpg (http://up.2sw2r.com/)


1ـ ضع أمام كل عباره من العبارات في الصفحات التاليه
الحرف الذي يشير إلى درجة موافقتك عليها كالتالي :
أ ) أوافق بشده
ب) أوافق
ج) إلى حد ما أو لا أعرف
د) لا أوافق
ه) لا أوافق بشده



2ـ لاتحاول تخمين كيف سيجيب الشخص المبدع بل ضع إجابتك أنت بصدق فالتقييم منك ولك ..


3ـ ليس هناك وقت محدد لهذا الإختبار ولكن يفضل أن تكتب أول إجابه تخطر ببالك فهي الحقيقه في الغالب ..


4ـ من خلال إجاباتكم ووضع الحرف أمام كل عباره سأجمعها عندي وسأقيم مستوى الإبداع لديكم وسأرسل على الخاص مستوى الإبداع لدى كل عضوه ...
قد تكونين : شخص متميز في الإبداع - شخص مبدع جدا - شخص مبدع
شخص متوسط الإبداع - شخص ضعيف الإبداع - شخص غير مبدع -شخص مقاوم للإبداع



http://www.vb.6ocity.net/imgcache/2430.imgcache.jpg (http://up.2sw2r.com/)

[خلود]

http://www.vb.6ocity.net/imgcache/2438.imgcache.jpg (http://up.2sw2r.com/)



1ـ أعمل دائما وأنا واثق انني أتبع الإجراءات الصحيحه لحل المشكله التي تواجهني ..



2ـ من مضيعة الوقت أن أسأل أسئلة لااتوقع لها إجابات صريحه او صحيحه ..



3ـ أعتقد بأن المنهج المنطقي والمتدرج هو أفضل الوسائل لحل المشاكل ..



4ـاحيانا أعبر عن آراء تزعج بعض الناس ..



5ـ أحرص كثيرا على كيفية تقييم الآخرين لي ..



6ـ أشعر بان لدي مساهمة خاصه أقدمها للعالم ..



7ـان أعمل ماأؤمن به اهم عندي من ان أحاول ان اكسب رضى الآخرين ..



8ـ الذين يعملون وكانهم متأكدين من الامور يفقدون إحترامي ..



9ـ أستطيع التعامل مع المشاكل الصعبه لفترات طويله ..



10ـ أحيانا أتحمس بشكل غير طبيعي تجاه بعض الامور ..



11ـ كثيرا ما احصل على أفضل الأفكار عندما اكون فارغا لاأعمل شيئا ..



12ـ أعتمد على أحاسيسي الداخليه عند المبادرة لحل مشكلة ما ..



13ـ عند حل مشكلة ما .. أبدأ ببطء عند تجميع وتصنيف المعلومات التي حصلت عليها ولكني أعمل


بشكل أسرع عند حلها ...






14ـ أحب الهوايات التي تتعلق بجمع الأشياء مثل الطوابع أو النقود أوغيرها


واستمتع بترتيبها حسب الحجم أو التاريخ أو غيره ..






15ـ أسرح احيانا وانسى كل ماحولي وأنا أفكر في مشروع هام ..



16ـ لو كان لي الأمر ان أختار فأفضل أن اكون طبيبا أعالج الناس علىان اكون رحالة يستكشف الأرض ..



17ـ أستطيع التعامل بسهولة مع الناس إذا كانوا ينتمون إلى نفس الطبقه الإقتصاديه والإجتماعيه التي أنتمي إليها ..



18ـ لدي قدر عالي من الإحساس بجمال الأشياء ..



19ـ الإحساسات الداخليه لايعتمد عليها في حل المشاكل ..



20ـ يهمني أن اقدم افكارا جديده أكثر من إهتمامي بمحاولة الحصول على موافقة الآخرين عليها ...



21ـ أميل إلى تجنب المواقف التي تشعرني بانني غريب في نظر الآخرين ..



22ـعند تقييم المعلومات تهمني مصادرها أكثر من مضمونها ..



23ـ أفضل الذين يتبعون الشعار القائل (العمل قبل التسليه )..



24ـ أحترام الذات أكثر اهمية من إحترام الآخرين ..



25ـأشعر بأن الذين يسعون نحو تحقيق الكمال أشخاص غير حكماء ..



26ـ أحب العمل الذي أؤثر فيه على الآخرين ..



27ـ من المهم بالنسبة لي أن يكون هناك مكان لكل شيء وأن يكون كل شيءفي مكانه الصحيح ..



28ـ الذين لديهم الرغبة لتبني الافكار الغريبه أشخاص غير عمليين ..



29ـ أستمتع بقضاء الوقت بالتأمل في الأفكار الجديده ولو لم يكن هنا كفائده عمليه ترجى من وراء هذا التفكير ...



30ـعندما لاتثمر طريقة ما في حل المشكلة ,, أستطيع أن أغير طريقة تفكيري بسرعه ..



31ـ لاأحب طرح اسئله تظهر جهلي ..



32ـ أستطيع تغيير رغباتي لتتناسب مع العمل الذي أقوم به أكثر منقدرتي على تغيير الوظيفه لتتناسب مع رغباتي ..



33ـ طرح الأسئله الخاطئه قد يؤدي إلى العجز عن حل المشكله ..



34ـأستطيع في كثير من الاحيان توقع الحل للمشاكل التي تواجهني وكثيرا مايصدق تحليلي ..



35ـ من المضيع للوقت تحليل التجارب الفاشله والأفضل التركيز على المستقبل ..



36ـ لايلجأ إلى الإستعارات والتشبيهات إلا الأدباء أما المفكرون فيميلون للوضوح والطرح المباشر ..



37ـ أحيانا استمتع بمشاهدة الحيل العبقرية للمجرمين في التمثيليات التلفزيونيه أو في قراءة القصص


البوليسيه لدرجة انني كنت ارجو بيني وبين نفسي أن لايقبض عليهم ..






38ـأحيانا كثيره أبدأ العمل لحل مشكلة ما قبل أن أحددها او أعبرعنها ..



39ـ أحيانا كثيره أنسى الأشياء مثل أسماء الناس والشوارع والطرق والمدن الصغيره ....الخ ..



40ـأشعر بان العمل الشاق هو العامل الأساسي للنجاح ..



41ـ أعتباري عضو مقبول في الفريق أمر مهم لي ..



42ـأعرف كيف اضبط مشاعري الداخليه دائما ..



43ـ أعتبر نفسي شخصا مسئولا ويعتمد عليه ...



44ـ أكره الامور الغامضه وغير المتوقعه ..



45ـ أفضل العمل مع الآخرين كجهد جماعي على العمل الفردي ..



46ـ تكمن المشكله عند كثير من الناس في أنهم يأخذون الأمور بجديه أكثر من اللازم ..



47ـ أفكر كثيرا في مشاكلي ولا أستطيع التوقف عن التفكير فيها ...



48ـالكسب السريع والراحه ليس مهما والأهم هو تحقيق أهدافي ...



49ـ لوكنت أستاذا جامعيا لقمت بالتدريس في المقررات المبنيه على حقائق وليست تلك


التي تعنى بالأفكار النظريه ..






50ـ إنني أفكر كثيرا في لغز الحياة وأسرار الكون والخلق ....



أنتظر إجاباتكم وتفاعلكم ..,’’’



http://www.vb.6ocity.net/imgcache/2439.imgcache.jpg (http://up.2sw2r.com/)