RSS
06-01-2012, 02:10 AM
فوائد الطماطم
اكدت الابحاث أن الطماطم من الخضروات الغنية بالكثير من العناصر الغذائية المفيدة كالمعادن الاساسية وعدد من الفيتامينات الضرورية ، وايضاً مواد تتميز بخواص مضادة للاكسدة تحافظ على صحة الجلد والبشرة.
ويشير خبراء التغذية الى ان الطماطم لها بعض الخواص الطبية ، حيث انها تقلل من معدلات سرطان البنكرياس وسرطان عنق الرحم ، هذا بالاضافة انها تقلل من نسبة الكرسترول الضار ، وبالتالي تنخفض نسبة الاصابة بامراض القلب وتصلب الشرايين .
وكانت درسات علمية سابقة افادت بأن تناول الطماطم بانتظام قد يقلل من خظر اصابة الرجال بسرطان البروستاتا ، واشار باحثون في جامعة هارفد ، الى ان الرجال الذين يتناولون الطماطم على الاقل 4 مرات اسبوعياً تنخفض نسبة اصابتهم بسرطان البروستاتا بحوالي20% مقارنة بالرجال الذين لا يتناولونها ، كما انخفضت نسبة الخطر الى النصف عند الرجال الذين يتناولون الطماطم بمعدل عشرة مرات في الاسبوع.
منقول
اكدت الابحاث أن الطماطم من الخضروات الغنية بالكثير من العناصر الغذائية المفيدة كالمعادن الاساسية وعدد من الفيتامينات الضرورية ، وايضاً مواد تتميز بخواص مضادة للاكسدة تحافظ على صحة الجلد والبشرة.
ويشير خبراء التغذية الى ان الطماطم لها بعض الخواص الطبية ، حيث انها تقلل من معدلات سرطان البنكرياس وسرطان عنق الرحم ، هذا بالاضافة انها تقلل من نسبة الكرسترول الضار ، وبالتالي تنخفض نسبة الاصابة بامراض القلب وتصلب الشرايين .
وكانت درسات علمية سابقة افادت بأن تناول الطماطم بانتظام قد يقلل من خظر اصابة الرجال بسرطان البروستاتا ، واشار باحثون في جامعة هارفد ، الى ان الرجال الذين يتناولون الطماطم على الاقل 4 مرات اسبوعياً تنخفض نسبة اصابتهم بسرطان البروستاتا بحوالي20% مقارنة بالرجال الذين لا يتناولونها ، كما انخفضت نسبة الخطر الى النصف عند الرجال الذين يتناولون الطماطم بمعدل عشرة مرات في الاسبوع.
منقول