RSS
05-01-2012, 07:51 PM
اذا أردت أن تحتفظ في ذاكرتك بما تدرسة عليك أولاً ان تقرر في داخل نفسك عن وعي وإقتناع بأنك تريد ذلك فإتجاهك ونيتك عامل مهم جداً وإذا ماعزمت عزماً اكيداً على الإحتفاظ بشئ في ذاكرتك فإنك ستعمل بالتأكيد على دراسته جيداً وبالتالي تذكرة ..ان كثيراً من الناس ينسون اسماء الأشخاص الذين يصادفونهم او يتعرفون عليهم لأن الأمر قد لايعنيهم ولأن في نيتهم عدم تذكرهم
http://www.vb.6ocity.net/images/imgcache/2012/01/684.gif
ومما يساعدك ايضاُ على تحسين ذاكرتك ان تدرس مادة المقرر المطلوبة أو التي تريد دراستها وتقوم بسرعة بمراجعتها قبل ذهابك الى النوم ولاتحاول ان تعمل اي شئ آخر بعدها مثل مشاهدة التلفاز او الإستماع الى الراديو وذلك حتى تتيح لعقلك اثناء النوم أن يمتص المادة التي درستها وتختمر فيه ..وفي الصباح حاول الإستيقاظ قبل المعتاد بنصف ساعة وراجع بسرعه المادة التي درستها ليلة الأمس فهذا يساعد على تثبيت المادة المدروسة في ذاكرتك
http://www.vb.6ocity.net/images/imgcache/2012/01/684.gif
ومن القواعد العلمية المفيدة والتي ينبغي على الطالب ان يعيها أن عقولنا تمتص وتخزن المعلومات والأفكار الهامة وعلى الطالب أن يطبق هذة القاعدة في دراسته ويزيد من فعالية تعلمة
http://www.vb.6ocity.net/images/imgcache/2012/01/684.gif
وهناك نقطة هامة وهي ان على الطالب أن يستشعر اهمية المادة التي يدرسها فلا خير في دراسة مادة يشعر الطالب انها عديمه الجدوى وغير مفيدة ..لكننا نستطيع أن نتغلب على ذلك بمحاولة اقناع أنفسنا شعورياً ومنطقياً بأهمية المواد الدراسية عن طريق محاولة ربط المقرر بالواقع الذي نعيش به قدر الإمكان
http://www.vb.6ocity.net/images/imgcache/2012/01/684.gif
ولعله من الطرق الجيدة في الإستذكار وعدم النسيان هوكتابة النقط الرئيسية في المحاضرات وعمل الملخصات للرجوع اليها من حين لآخر ..كما أن للمناقشة اثناء المحاضرة دور كبير في تعميق الفهم وعدم النسيان وكذلك الإجابة على الأسئلة في نهاية الفصل الدراسي ويمكن تلخيص ابرز العناصر الفعاله والتي تساعدك على الإحتفاظ بالمعلومات في الذاكرة كمايلي
حسن اختيار المادة الدراسية والوقت الماسب للإستذكار
استخدام المادة الدراسية في الحياة اليومية قدر الأمكان ومحاولة ربطها بالواقع
اختيار الكتب والمراجع المناسبة في مستواها
القراءة بفهم وتعقل
المناقشة مع الأقران واثناء المحاضرة
كتابة المذكرات وعمل الملخصات
الإجابة على الأسئلة وإعادة الإجابة على اسئلة الإمتحانات والتمارين
محاولة تذكر وقائع وربطها بالمقرر مثلا تشكيل جملة مكونه من عدة حروف لحفظ القوانين الفيزيائية او تذكر درس معين وربطه بنصائح وافكار يحرص على ذكرها استاذ المقرر وهكذا
http://www.vb.6ocity.net/images/imgcache/2012/01/684.gif
ان الطالب الجامعي شأنه شأن أي انسان آخر له القدرة محدوده على الإحتفاظ بالذاكرة والتركيز لأن الملاحظة الدقيقة ليست عمليه سهله فأنت في دراستك في المعمل أو الورشة او العمل الميداني قد ترى اشياء على أنها حقائق صحيحة ويتضح فيما بعد أن الأمر غير ذلك وأن ملاحظتك لم تكن دقيقة وكاملة ومن الأمور التي تساعد على تحسين الذاكره مايلي
عدم التركيز
ان عدم التركيز قد يرجع الى التعب الجسمي أو تحولك نحو شئ آخر لذلك عليك أن تبتعد عن كل مايشتتك لأنه من الضروري في حالة وصف ظاهرة أو منظر أو شي ما تنظر الى كل جزء منه حتى تتأكد من رؤية التفصيل في إطار الصوره الكاملة أو الشاملة
نقص الخبرة
عندما تنظر الى شئ ما لأول مره تغامر في المجهول وتواجهك صعوبه في تعلم الأشياء ورؤيتها لأن هناك الكثير منها وانت تنقصك الخبره وبالمران والممارسة تتحسن خبرتك وتتعود على ان توجه نظرك وملاحظتك الى الشئ المستهدف
المعرفة السابقة
ان قرائتك للموضوع أو الدرس مع انها مفيدة الى انها قد تكون عائقاً ضد الملاحظه الدقيقة لأنها قد توجه عقلك الى المسالك القديمه والمعروفه وبعيدا عن المسالك الجديده التي تتوصل اليها كما أن معرفتك السابقة بما هو متوقع قد تحول دون الملاحظه الدقيقة والكاملة لأنك عندئذ تكون مهيئاً لتوقع ماهو متوقع في ذهنك وقد لاترى اشياء وتعتقد انك رأيتها لأنها متوقعه او قد تأخذ بالشئ على انه مسلم به في حين انه قد لايكون كذلك
مثل هذه الأمور ينبغي ان تكون على وعي بها حتى تتحسن ملاحظتك وتزداد بالتالي قوة ذاكرتك وتذكر دائما ان كثرة المراجعة تساعدك على تذكر الشئ وعدم نسيانه .
منقول
http://www.vb.6ocity.net/images/imgcache/2012/01/684.gif
ومما يساعدك ايضاُ على تحسين ذاكرتك ان تدرس مادة المقرر المطلوبة أو التي تريد دراستها وتقوم بسرعة بمراجعتها قبل ذهابك الى النوم ولاتحاول ان تعمل اي شئ آخر بعدها مثل مشاهدة التلفاز او الإستماع الى الراديو وذلك حتى تتيح لعقلك اثناء النوم أن يمتص المادة التي درستها وتختمر فيه ..وفي الصباح حاول الإستيقاظ قبل المعتاد بنصف ساعة وراجع بسرعه المادة التي درستها ليلة الأمس فهذا يساعد على تثبيت المادة المدروسة في ذاكرتك
http://www.vb.6ocity.net/images/imgcache/2012/01/684.gif
ومن القواعد العلمية المفيدة والتي ينبغي على الطالب ان يعيها أن عقولنا تمتص وتخزن المعلومات والأفكار الهامة وعلى الطالب أن يطبق هذة القاعدة في دراسته ويزيد من فعالية تعلمة
http://www.vb.6ocity.net/images/imgcache/2012/01/684.gif
وهناك نقطة هامة وهي ان على الطالب أن يستشعر اهمية المادة التي يدرسها فلا خير في دراسة مادة يشعر الطالب انها عديمه الجدوى وغير مفيدة ..لكننا نستطيع أن نتغلب على ذلك بمحاولة اقناع أنفسنا شعورياً ومنطقياً بأهمية المواد الدراسية عن طريق محاولة ربط المقرر بالواقع الذي نعيش به قدر الإمكان
http://www.vb.6ocity.net/images/imgcache/2012/01/684.gif
ولعله من الطرق الجيدة في الإستذكار وعدم النسيان هوكتابة النقط الرئيسية في المحاضرات وعمل الملخصات للرجوع اليها من حين لآخر ..كما أن للمناقشة اثناء المحاضرة دور كبير في تعميق الفهم وعدم النسيان وكذلك الإجابة على الأسئلة في نهاية الفصل الدراسي ويمكن تلخيص ابرز العناصر الفعاله والتي تساعدك على الإحتفاظ بالمعلومات في الذاكرة كمايلي
حسن اختيار المادة الدراسية والوقت الماسب للإستذكار
استخدام المادة الدراسية في الحياة اليومية قدر الأمكان ومحاولة ربطها بالواقع
اختيار الكتب والمراجع المناسبة في مستواها
القراءة بفهم وتعقل
المناقشة مع الأقران واثناء المحاضرة
كتابة المذكرات وعمل الملخصات
الإجابة على الأسئلة وإعادة الإجابة على اسئلة الإمتحانات والتمارين
محاولة تذكر وقائع وربطها بالمقرر مثلا تشكيل جملة مكونه من عدة حروف لحفظ القوانين الفيزيائية او تذكر درس معين وربطه بنصائح وافكار يحرص على ذكرها استاذ المقرر وهكذا
http://www.vb.6ocity.net/images/imgcache/2012/01/684.gif
ان الطالب الجامعي شأنه شأن أي انسان آخر له القدرة محدوده على الإحتفاظ بالذاكرة والتركيز لأن الملاحظة الدقيقة ليست عمليه سهله فأنت في دراستك في المعمل أو الورشة او العمل الميداني قد ترى اشياء على أنها حقائق صحيحة ويتضح فيما بعد أن الأمر غير ذلك وأن ملاحظتك لم تكن دقيقة وكاملة ومن الأمور التي تساعد على تحسين الذاكره مايلي
عدم التركيز
ان عدم التركيز قد يرجع الى التعب الجسمي أو تحولك نحو شئ آخر لذلك عليك أن تبتعد عن كل مايشتتك لأنه من الضروري في حالة وصف ظاهرة أو منظر أو شي ما تنظر الى كل جزء منه حتى تتأكد من رؤية التفصيل في إطار الصوره الكاملة أو الشاملة
نقص الخبرة
عندما تنظر الى شئ ما لأول مره تغامر في المجهول وتواجهك صعوبه في تعلم الأشياء ورؤيتها لأن هناك الكثير منها وانت تنقصك الخبره وبالمران والممارسة تتحسن خبرتك وتتعود على ان توجه نظرك وملاحظتك الى الشئ المستهدف
المعرفة السابقة
ان قرائتك للموضوع أو الدرس مع انها مفيدة الى انها قد تكون عائقاً ضد الملاحظه الدقيقة لأنها قد توجه عقلك الى المسالك القديمه والمعروفه وبعيدا عن المسالك الجديده التي تتوصل اليها كما أن معرفتك السابقة بما هو متوقع قد تحول دون الملاحظه الدقيقة والكاملة لأنك عندئذ تكون مهيئاً لتوقع ماهو متوقع في ذهنك وقد لاترى اشياء وتعتقد انك رأيتها لأنها متوقعه او قد تأخذ بالشئ على انه مسلم به في حين انه قد لايكون كذلك
مثل هذه الأمور ينبغي ان تكون على وعي بها حتى تتحسن ملاحظتك وتزداد بالتالي قوة ذاكرتك وتذكر دائما ان كثرة المراجعة تساعدك على تذكر الشئ وعدم نسيانه .
منقول