صينية دجاج بالخضار ...

[RSS]

صينيه دجاج بالخضار انما ايه لذيذه وخفيفه

اتركم مع المقادير والطريقه....

اول الخطوت رح نشوي الخضار لتخفيف الدهون ويصير تقليها طبعا




http://www.vb.6ocity.net/images/imgcache/2011/12/6482.jpg




http://www.vb.6ocity.net/images/imgcache/2011/12/6483.jpg

http://www.vb.6ocity.net/images/imgcache/2011/12/6484.jpg




وعلى الشوايه رشي عليهم شوي زيت زيتون رشات بسيطه





http://www.vb.6ocity.net/images/imgcache/2011/12/6485.jpg




اقلي بطاط



http://www.vb.6ocity.net/images/imgcache/2011/12/6486.jpg




الخطوة الثانيه حمسة دجاج


حمسي بصل وثوم




http://www.vb.6ocity.net/images/imgcache/2011/12/6487.jpg



قطعي صدور دجاج تقطيع صغير وضيفيه للبصل



http://www.vb.6ocity.net/images/imgcache/2011/12/6488.jpg




لين قرب ينضج بهري




فتتي مكعب ماجي فلفل اسود وبابريكا


http://www.vb.6ocity.net/images/imgcache/2011/12/6489.jpg






لين نضج طفي النار وضيفي ملعقتين جبن وملعقتين لبنه اي نوع لبنه عادي



http://www.vb.6ocity.net/images/imgcache/2011/12/6490.jpg









http://www.vb.6ocity.net/images/imgcache/2011/12/6491.jpg




في بايركس فرن صفي الخضار



http://www.vb.6ocity.net/images/imgcache/2011/12/6492.jpg


رشي عليهم ملح وفلفل اسود






عليهم طبقة الدجاج




http://www.vb.6ocity.net/images/imgcache/2011/12/6493.jpg





فوقهم البطاطس



http://www.vb.6ocity.net/images/imgcache/2011/12/6494.jpg




بشري موزريلا





http://www.vb.6ocity.net/images/imgcache/2011/12/6495.jpg




ودخليها الفرن تتحمر

اول من تحت عقب فوق





http://www.vb.6ocity.net/images/imgcache/2011/12/6496.jpg







http://www.vb.6ocity.net/images/imgcache/2011/12/6497.jpg



http://www.vb.6ocity.net/images/imgcache/2011/12/6498.jpg





جهزي السلطه ...خس بصل..نعناع ..ليمون



http://www.vb.6ocity.net/images/imgcache/2011/12/6499.jpg




مع الخبز مثل الشاورما



http://www.vb.6ocity.net/images/imgcache/2011/12/6500.jpg



مممممممممممممممممممممممم





http://www.vb.6ocity.net/images/imgcache/2011/12/6501.jpg



http://www.vb.6ocity.net/images/imgcache/2011/12/6502.jpg


http://www.vb.6ocity.net/images/imgcache/2011/12/6503.jpg










منقول