المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : وصفات تنظيف البطن قبل الرجيم(البيت بيتك) ...



RSS
09-12-2011, 04:33 AM
تنظيف البطن من الاوساخ والانتفاخات قبل الرجيم او الرجيم اوالعناية بالشعر اوالبشر ة



لتنظيف البطن عدة وصفات
الوصفة الاولى
عنب _ بنجر طبعا على الريق

يعصر بالعصارةالجزر ويؤخذ منه كميتان متساويتان يخلط مع بعض ويشرب منه
الوصفة الثانية
نعصر الفواكه الحمرة
العنب _ الفراولة _كرز _رمان
بالاضافة الى

حبة بنجر+قليل منالكرفس او البقدونس

ثم نعصرهم ونشرب منهم على الريق ثم نتبع الظام الغذائي
الوصفة الثالثة
جزر+بصل +كرنب +قرع +لفت
جميعها بكميات متساوية
وتغلى على النار وتشرب ماءه على الريق ويستمر شربه طوال اليوم ولكسر حدة الجوع يؤكل خضار المسلوقة ارجو لكم الاستفادة






منقول